Главная Обратная связь

Дисциплины:

Архитектура (936)
Биология (6393)
География (744)
История (25)
Компьютеры (1497)
Кулинария (2184)
Культура (3938)
Литература (5778)
Математика (5918)
Медицина (9278)
Механика (2776)
Образование (13883)
Политика (26404)
Правоведение (321)
Психология (56518)
Религия (1833)
Социология (23400)
Спорт (2350)
Строительство (17942)
Технология (5741)
Транспорт (14634)
Физика (1043)
Философия (440)
Финансы (17336)
Химия (4931)
Экология (6055)
Экономика (9200)
Электроника (7621)






Сикко - передвижение на коленях



1.Маэ сикко - передвижение на коленях лицом вперед

 

Ханми (камае) - стойка

Тачи-ваза (техника стоя)

Аюми-аши (смена стойки):

1.Хидари ханми - левосторонняя стойка

2.Миги ханми - правосторонняя стойка

 

Аши-сабаки (передвижения )

1. Кайтен - поворот на месте со сменой стойки на 180°

2. Ирими-Кайтен - поворот с шагом вперёд на 180°

3.Цуги-аши - приставной шаг вперёд (под шаг) с впередистоящей ноги

 

Физическая поготовка:

Отжимание –5 раз

Пресс -5 раз

Мостик – 5 раз

Приседание – 5 раз

 

 

ДЕВЯТЫЙ КЮ

I часть: жёлтый пояс- одна зелёная полоса (50%)

II часть: жёлтый пояс- две зелёные полосы (100%)

Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена:

I-часть: возраст 6 лет минимум 30 часов практики, минимум 6 месяцев после получения степени десятого КЮ.

II- часть: 30 часов практики и не менее 2 месяцев занятий, после сдачи I части.

 

Укеми - страховка, падение

Тачи-ваза ( техника стоя)

1.Мае укеми - кувырок лицом вперед

2.Уширо укеми - кувырок спиной вперед

Сикко - передвижение на коленях

1.Мае сикко - передвижение на коленях лицом вперед

2.Уширо сикко - передвижение на коленях спиной назад

Ханми (камае) – стойка

Тачи-ваза (техника стоя)

Аюми-аши (смена стойки)

1.Хидари ханми - левосторонняя стойка

2.Миги ханми - правосторонняя стойка

Аши-сабаки (передвижения )

1.Кайтен - вращение на месте со сменой стойки на 180°

2. Ирими-Кайтен - поворот с шагом вперёд на 180°

3.Цуги-аши - приставной шаг вперёд (под шаг) с впередистоящей ноги

4.Окури-аши - сопровождающий шаг, техника передвижений в кен-до

5. Тенкан - поворот с шагом назад на 180°, с возвращением ирими-кайтен

Физическая поготовка:

Отжимание – 10 раз

Пресс -10 раз

Мостик – 10 раз

Приседание – 10 раз

ВОСЬМОЙ КЮ

I часть: жёлтый пояс- одна синяя полоса (50%)

II часть: жёлтый пояс- две синие полосы (100%)

Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена:

I-часть: возраст 8 лет, минимум 40 часов практики, минимум 6 месяцев после получения степени девятого кю.

II- часть: 40 часов практики и не менее 2 месяцев занятий, после сдачи I части.

Укеми - страховка, падение

Тачи-ваза ( техника стоя)

1.Мае укеми - кувырок лицом вперед

2.Уширо укеми - кувырок спиной вперед



Сикко - передвижение на коленях

1.Мае сикко - передвижение на коленях лицом вперед

2.Уширо сикко - передвижение на коленях спиной назад

3.Ирими-тенкан - "вход и поворот". Одно из базовых движений тела в Айкидо

Ханми (камае) – стойка

Тачи-ваза (техника стоя)

Аюми-аши (смена стойки)

1.Хидари ханми - левосторонняя стойка

2.Миги ханми - правосторонняя стойка

Аши-сабаки (передвижения )

1.Кайтен – поворот на месте со сменой стойки на 180°

2.Ирими-Кайтен - поворот с шагом вперёд на 180°

3.Цуги-аши - приставной шаг вперёд (под шаг) с впередистоящей ноги

4.Окури-аши - сопровождающий шаг, техника передвижений в кен-до

5.Тенкан - поворот с шагом назад на 180°, с возвращением ирими-кайтен

6.Ирими-тенкан - "вход и поворот". Одно из базовых движений тела в айкидо

7.Аюми-аши( 2 варианта) – смена стойки с уходом в сторону

 

Шихо-гири (рубить на 4 стороны)

1.Ирими-кайтен

 

Тачи-ваза (техника стоя)

1.Ай-ханми катате-дори – иккё (омоте, ура)

2. Ай-ханми катате дори – шихонаге ( омоте,ура)

Суваривадза (Исполнение приемов в стойке на коленях)
Ретэтори: Кокю-хо (Упражнение на концентрацию дыхания)

Физическая поготовка:

Отжимание – 15 раз

Пресс -15 раз

Мостик – 15 раз

Приседание – 15 раз

 

СЕДЬМОЙ КЮ

I часть: жёлтый пояс- одна коричневая полоса (50%)

II часть: жёлтый пояс- две коричневые полосы (100%)

Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена:

I-часть: возраст 10 лет, минимум 50 часов практики, минимум 6 месяцев после получения степени восьмого кю.

II- часть: 50 часов практики и не менее 2 месяцев занятий, после сдачи I части.

 

Укеми - страховка, падение

Тачи-ваза ( техника стоя)



1.Мае-укеми - кувырок лицом вперед

2.Уширо-укеми - кувырок спиной вперед

3.Мае-уширо укеми - страховка вперед и назад

Сикко - передвижение на коленях

1.Мае-сикко - передвижение на коленях лицом вперед

2.Уширо-сикко - передвижение на коленях спиной назад

3.Ирими-тенкан - "вход и поворот". Одно из базовых движений тела в айкидо.

3.Ирими-кайтен - вращение

Ханми (камае) – стойка

Тачи-ваза (техника стоя)

Аюми-аши (смена стойки)

1.Хидари ханми - левосторонняя стойка

2.Миги ханми - правосторонняя стойка

Аши-сабаки (передвижения )

1.Кайтен – поворот на месте со сменой стойки на 180°

2.Ирими-Кайтен - поворот с шагом вперёд на 180°

3.Цуги-аши - приставной шаг вперёд (под шаг) с впередистоящей ноги

Цуги-аши кайтен

Цуги-аши тенкан

4.Окури-аши - сопровождающий шаг, техника передвижений в кен-до

Окури-аши кайтен

Окури-аши тенкан

5.Тенкан - поворот с шагом назад на 180°, с возвращением ирими-кайтен

6.Ирими-тенкан - "вход и поворот". Одно из базовых движений тела в айкидо

7.Аюми-аши (3 варианта) – смена стойки с уходом в сторону

Шихо-гири (рубить на 4 стороны)

1.Ирими-кайтен

2.Ирими-тенкан

Тачи-ваза (техника стоя)

1.Ай-ханми катате-дори – иккё (омоте, ура)

2.Ай-ханми катате дори – шихо-наге ( омоте,ура)

3.Ай-ханми катате дори – ирими-наге ( омоте)

4. Ай-ханми катате дори – котэ-гаеши ( омоте)

Суваривадза (Исполнение приемов в стойке на коленях)
Ретэтори: Кокю-хо (Упражнение на концентрацию дыхания)

Физическая поготовка:

Отжимание – 20 раз

Пресс -20 раз

Мостик – 20 раз

Приседание – 20 раз

 

ШЕСТОЙ КЮ

ЖЕЛТЫЙ ПОЯС


Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена: минимум 110 часов практики, 5 месяцев после получения степени седьмого КЮ.

Фунэ-коги-ундо (амэ-но-тори-фунэ)
"гребля на лодке". Выполняется в двух разных ритмах (криками сопровождения хо-эй, са-эй).

 

Фури-ундо
"вибрация духа; встряска жизненной силы". Один из способов медитации, а также сосредоточения духа. "Призовите на помощь всех тех, в кого верите.

Подготовительные упражнения: (АЙКИТАЙСО, УКЭМИ)

 

Тачивадза:
Сихо-гири (Рубить на 4 стороны): Ирими-Кайтен, Ирими тэнкан
Хаппо-гири (Рубить на 8 сторон): Ирими-Кайтен, Ирими тэнкан
ТАЙСАБАКИ: Цугиаси - Кайтен, Цугиаси- тэнкан, Окуриаси - тэнкан, Ирими тэнкан, Аюмиаси -тэнкан, Ирими-Кайтен, Тэнкан - ИримиКайтен
Суваривадза
Сихо-гири, Хаппо-гири: Ирими тэнкан

 

Тачивадза:
1.Кататэтори Айханми: Икке (омотэ и ура)
2.Кататэтори Айханми: Ириминаге
3.Кататэтори Айханми: Котэгаэши
4.Кататэтори Айханми: Шихонагэ (омотэ и ура)
5.Кататэтори Айханми: Учикайтэн Санке
Кататэтори Айханми: Нике (омотэ и ура)
Кататэтори Айханми: Енке (омотэ и ура)
Кататэтори Айханми: Сотокайтэннагэ (омотэ и ура)
Кататэтори Айханми: Учикайтэннагэ (омотэ и ура)
Кататэтори Айханми: Тэнчинагэ (омотэ и ура)
Кататэтори Айханми: Кошинагэ
Кататэтори Айханми: Удекимэнагэ (ирими и тэнкан)

 

 

ПЯТЫЙ КЮ

ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС


Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена: минимум 90 часов практики, 4 месяца после получения степени шестого КЮ.

Подготовительные упражнения: (КОКЮ ХО, СИККО)

 

Удар:
Шомэнучи - удар сверху (рукой-меч)

 

Тачивадза:
1.Кататэтори: Икке (омотэ и ура)
2.Кататэтори: Шихонагэ (омотэ и ура)
3.Кататэтори: Удекимэнагэ (ирими и тэнкан)
4.Кататори: Икке (омотэ и ура)
5.Шомэнучи: Икке (омотэ и ура)
6.Шомэнучи: Нике (омотэ и ура)
7.Шомэнучи: Ириминаге
8.Шомэнучи: Котэгаэши

 

Суваривадза:
9. Шомэнучи: Икке (омотэ и ура)
10.Кататори: Икке (омотэ и ура)
11.Ретэтори: Кокю-хо (Упражнение на концентрацию дыхания)

 

 

ЧЕТВЕРТЫЙ КЮ

ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС


Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена: минимум 110 часов практики, 5 месяцев после получения степени пятого КЮ.

Удары:
Шомэнучи - удар сверху рукой-меч
Екоменучи - удар сбоку рукой-меч
Чуданцуки - прямой удар в середину корпуса
Дзеданцуки - прямой удар в голову

Тачивадза:
1.Кататэтори: Нике (омотэ и ура)
2.Кататэтори: Тэнчинагэ
3.Кататэретэтори: Кокюнагэ
4.Ретэтори: Икке (омотэ и ура)
5.Ретэтори: Шихонагэ (омотэ и ура)
6.Ретэтори: Тэнчинагэ
7.Ретэтори: Удекимэнагэ
8.Ретэтори: Ириминагэ
9.Ретэтори: Кокюнагэ
10.Кататори: Нике (омотэ и ура)
11.Шомэнучи: Санке (омотэ и ура)
12.Шомэнучи: Учикайтэн Санке (омотэ и ура)
13.Екомэнучи: Шихонагэ (омотэ и ура)
14.Екомэнучи: Ириминагэ
15.Екомэнучи: Котэгаэши
16.Екомэнучи: Удэкимэнагэ (ирими и тэнкан)
17.Чуданцуки: Ириминагэ
18.Чуданцуки: Котэгаэши
19.Чуданцуки: Удэкимэнагэ
20.Чуданцуки: Учикайтэн Санке
21.Дзеданцуки: Икке (омотэ и ура)

 

Суваривадза:
22.Шомэнучи: Нике (омотэ и ура)
23.Шомэнучи: Ириминагэ
24.Кататори: Нике (омотэ и ура)

 

ТРЕТИЙ КЮ

ГОЛУБОЙ ПОЯС


Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена: минимум 160 часов практики, 8 месяцев после получения степени четвертого КЮ.

Тачивадза:
1.Кататэтори: Санке (омотэ и ура)
2.Кататэтори: Енке (омотэ и ура)
3.Кататэтори: Учикайтэннагэ
4.Кататэретэтори: Икке (омотэ и ура)
5.Кататэретэтори: Нике (омотэ и ура)
6.Кататэретэтори: Котэгаэши
7.Ретэтори: Котэгаэши
8.Ретэтори: Кокюнагэ
9. Шомэнучи: Енке (омотэ и ура)
10.Шомэнучи: Гоке (омотэ и ура)
11.Екоменучи: Икке (омотэ и ура)
12.Екомэнучи: Учикайтэн Санке
13.Екоменучи: Тэнчинагэ
14.Чуданцуки: Санке (омотэ и ура)
15.Чуданцуки: Хиджикимэосаэ
16.Чуданцуки: Сотокайтэннагэ

Ушировадза:
17.Ретэтори: Икке (омотэ и ура)
18.Ретэтори: Нике (омотэ и ура)
19.Ретэтори: Санке (омотэ и ура)
20.Ретэтори: Хиджикимэосаэ
21.Ретэтори: Шихонагэ (омотэ и ура)
22.Ретэтори: Ириминагэ
23.Ретэтори: Котэгаэши

 

Суваривадза:
24.Шоменучи: Санке (омотэ и ура)
25.Шомэнучи: Котэгаэши
26.Кататори: Нике (омотэ и ура)
27.Кататори: Санке (омотэ и ура

 

 

ВТОРОЙ КЮ

КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС


Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена: минимум 240 часов практики, 12 месяцев после получения степени третьего КЮ.

Тачивадза:
1.Шомэнучи: Дзю-вадза (техника свободной работы с партнёром)
2.Екомэнучи: Нике (омотэ и ура)
3.Екоменучи: Санке (омотэ и ура)
4.Екомэнучи: Енке (омотэ и ура)
5.Екомэнучи: Гоке (омотэ и ура)
6.Кататэретэтори: Ириминагэ
7.Кататори-Мэнучи: Икке (омотэ и ура)
8.Кататори-Мэнучи: Шихонагэ (омотэ и ура)
9.Кататори-Мэнучи: Ириминагэ
10.Кататори-Мэнучи: Кошинагэ
11.Мунэтори: Икке (омотэ и ура)
12.Мунэтори: Санке (омотэ и ура)
13.Мунэтори: Шихонагэ
14.Дзеданцуки: Нике (омотэ и ура)
15.Дзеданцуки: Санке (омотэ и ура)
16.Маэ-гэри: Ириминагэ

Ушировадза:
17.Рёкататори: Икке (омотэ и ура)
18.Рёкататори: Нике (омотэ и ура)
19.Рёкататори: Санке (омотэ и ура)
20. Рёкататори: Ириминагэ
21. Рёкататори: Котэгаэши
22.Рёхидзитори: Котэгаэши
23.Рёхидзитори: Ириминагэ
24.Кататэтори-Кубишимэ: Икке (омотэ и ура)
25.Эритори: Икке (омотэ и ура)

 

Суваривадза:
26.Шоменучи: Енке (омотэ и ура)
27.Шоменучи: Сотокайтеннаге
28.Рёкататори: Икке (омотэ и ура)
29.Чуданцуки: Котэгаэши
30.Дзеданцуки: Икке (омотэ и ура)

 

ПЕРВЫЙ КЮ

КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС


Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена: минимум 240 часов практики, 12 месяцев после получения степени второго КЮ.

Тачивадза:
1.Мунэтори-Мэнучи: Икке (омотэ и ура)
2.Мунэтори-Мэнучи: Нике (омотэ и ура)
3.Мунэтори-Мэнучи: Санке (омотэ и ура)
4.Мунэтори-Мэнучи: Кошинагэ
5.Дзеданцуки: Енке (омотэ и ура)
6.Дзеданцуки: Шихонагэ (омотэ и ура)
7.Дзеданцуки: Ириминагэ
8.Дзеданцуки: Сотокайтеннагэ
9.Дзеданцуки: Уширокириотоши
10.Дзеданцуки: Кошинагэ
11.Екоменучи: Дзю-вадза (техника свободной работы с партнёром)
12.Чуданцуки: Дзю-вадза (техника свободной работы с партнёром)
13.Маэ-гэри: Дзю-вадза (техника свободной работы с партнёром)

Ушировадза:
14.Ретэтори: Енке (омотэ и ура)
15.Ретэтори: Кокюнагэ
16.Ретэтори: Кошинагэ
17.Кататэтори-Кубишимэ: Санке
18.Кататэтори-Кубишимэ: Хиджикимэосаэ
19.Эритори: Икке (омотэ и ура)
20.Эритори: Санке (омотэ и ура)
21.Эритори: Кошинагэ

 

Суваривадза:
22.Шоменучи: Дзю-вадза (техника свободной работы с партнёром)
23.Рёкататори: Санке (омотэ и ура)
24.Рёкататори: Енке (омотэ и ура)
25.Кататори-Мэнучи: Ириминагэ
26.Кататори-Мэнучи: Котэгаэши
27.Кататори-Мэнучи: Кокюнагэ

 

Ханмихандачивадза
28.Кататэтори: Икке (омотэ и ура)
29.Кататэтори: Шихонагэ (омотэ и ура)
30.Кататэтори: Учикайтэннагэ
31.Ретэтори: Шихонагэ (омотэ и ура)

 

 

Словарь японских терминов

 

 

А

АВАСЭ - соединение, вместе

АВАСЭ-ВАДЗА - соединенные приемы

АГЭ - подниматься, возвышаться

АГУРА-поза "портного", принимают во время тренировки вместо "сейза"

АЙКИ - универсальная жизненная энергия, созидательный принцип жизни

АЙКИДО - искусство, основанное Морихеем Уэсибой О-Сенсеем, путь айки

АЙКИДОКА - тот, кто практикует Айкидо

АЙ НУКЕ - взаимное сохранение

АЙ-УЧИ - "взаимное уничтожение", одновременное проведение приема (в спортивной терминологии)

АКА - "красный" - условное обозначение спортсмена, борющегося с правой стороны татами

АКИРЭСУКЭН - ахиллово сухожилие

АРИГАТО - благодарю

АРО - подбородок

АТАМА - голова

АТЕРУ - ударять, попадать

АТЕМИ - удар в открытую, незащищенную часть тела, уязвимую точку

АТЕМИ-ВАДЗА - техника атеми

АШИ - стопа, нога

АШИ-ВАДЗА - приемы ног

АШИКУБИ - подъем ноги

АШИ-НО-ЮБИ - пальцы ноги

 

Б

БАРАЙ - блок, защита

БО - палка, шест (около 180 см.)

БОККЕН - деревянный меч для занятий

БУ - останавливать оружие (буквально "останавливать копье"), военное дело

БУДЗЮЦУ - боевые техники

БУДО - общее название боевого искусства, боевой путь

БУДОКА - тот, кто практикует будо

БУНКАЙ - техническая расшифровка формальных комплексов (ката)

БУСИ - воин

БУСИДО - "путь воина", сначала неписаный, а позже четко сформированный ко-декс, регулирующий жизнь самурая.

БУЦУКАРИ - автоматизация движения

 

В

ВАДЗА - прием, метод, способ, умение, техника

ВАДЗА-АРИ - преимущество, пол-очка (в спортивной терминологии)

ВАКИДЗАСИ - короткий меч

 

Г

ГАЙ-да

ГАЙМЭН - сзади

ГАККО - школа (каратэ, фехтования и т.д.).

ГАНСЭЙ - глазное яблоко

ГАНТЮ - верхняя часть левой половины грудной клетки

ГАСИ - граница поля (площадки) для сражения (соревнования)

ГАТИМАКИ (Хачимаки) - хлопчатобумажная повязка на лоб или платок на голову

ГАЭСИ - контратака

ГЁСИ - ритм

ГИ - Честь, справедливость

ГИАКУ - разноименный

ГИМО - ленты для связывания частей тренировочной одежды и средств защиты в каратэ и кэндо

ГИРИ - Рубящий удар

ГИТО - проигрыш участника соревнования из-за полученной контузии

ГО - сила, твердость

ГОМЭН - извините, прошу извинить (при уходе из зала во время тренировки)

ГОН - основание, принцип

ГОСИ - бедро

ГУРУМА - переворот

ГЭДАН - уровень тела от пупка вниз

ГЭЙКО - тренировка, упражнения

ГЭКОН - точка ниже нижней губы

ГЭРИ - удар ногой

ГЭТА - деревянные сандалии

 

Д

ДАН - уровень, степень мастерства

ДАНРЁХУ - эластичность (упругость)

ДАЧИ - позиция (положение ног и туловища)

ДЕШИ - последователь, ученик

ДЗАНСИН - полное и постоянное осознание и контроль окружающего мира, готовность к продолжению схватки

ДЗАРЭЙ - поклон

ДЗЁ - пятифутовая (152 см.) деревянная палка (по другим источникам 127 см.)

ДЗЁГАЙ - выход за пределы обозначенного поля сражения

ДЗЁДАН - верхняя часть тела (шея, голова)

ДЗИКАН - команда судьи, согласно которой начинается или заканчивается отсчет времени схватки

ДЗИН - доброжелательность

ДЗИНТЮ - точка между носом и верхней губой

ДЗУБОН - брюки в тренировочной одежде

ДЗЭН - целый, весь

ДЗЮ - голень

ДЗЮ - мягкий, нежный

ДЗЮ-ВАДЗА - свободная техника

ДЗЮ-КУМИТЭ - вольная борьба, основанная на тренировочных концепциях

ДЗЮДЗИ - знак креста, скрещенный, перекрестный (букв "в форме иероглифа "десять")

ДЗЮЦУ -умение, способы, приемы

ДО - Путь

ДО - рубящий удар в бок туловища

ДО - нагрудник, часть тренировочных доспехов в кэндо

ДОГИ - тренировочная форма

ДОДЗЁ - зал для тренировок по боевым искусствам - помещение в буддийском храме, предназначенное для групповых медитаций

ДОЙТАСИМАСИТЭ - приветствуем, приглашаем, просим

ДОККО - точка, находящаяся ниже ушной раковины

ДОМО-АРИГАТО - большое спасибо

ДО-НО-ТАНДЕН - тренировка центра тела

ДОРИ - захват

ДОШУ - человек, который указывает путь, глава Айкидо

 

Ё

ЁКО (йоко) - горизонтальное положение, бок, в бок (в сторону)

ЁМИ - понимание сути, умение читать намерение по выражению лица противника

ЁРОСИИ - хорошо

 

И

ИАЙ - мгновенная атака или защита в одном движении

ИАЙ-ДО - боевое искусство "мгновенного выхватывания меча

ИАЙ-ТО - специальный меч для тренировок в иай-до, не имеет заточки

ИБУКИ - вид глубокого, форсированного дыхания

ИИЭ - нет

ИККЁ - первое движение, первый принцип в айкидо

ИМА-ИТИДО - еще раз

ИППОН - один, единичное очко (точка, пункт) в спортивной терминологии

ИРИМИ - прямое вхождение в атаку

ИРИМИ-НАГЕ - бросок, в котором главным элементом является ирими

ИЧИ - один, первый

 

Й

ЙОКОМЕН - Удар сбоку в голову или шею

ЙОКОМЕН-УЧИ - В частности, удар ребром ладони сбоку в голову или шею

ЙОНКЁ - Четвертая техника; контроль центра противника с помощью его запястья, локтя и плеча

 

К

КАГЭ - задняя сторона

КАГИ-ДЗУКИ - хук, краткий дугообразный удар

КАЕСИ-ВАДЗА - переменная техника (техника со сменой ролей в айкидо)

КАЙ - организация, общество, федерация

КАЙТЭ - отвернуться (а также МАВАТЭ, ГАКАЙТЭ)

КАЙТЕН-НАГЕ - закручивающий бросок

КАКАТО - пята

КАКАРИ -начало атаки

КАКОЦУ - щиколотка

КАКУМАКУ - препятствие

КАКЭ - зацеп

КАМАЭ - защитная стойка, положение рук

КАМАЭ-ТЭ - принять защитную стойку

КАНДЗИ - "китайские знаки", иероглифы

КАН-ГЭЙКО - "зимние тренировки", традиционный период усиленных тренировок

КАНКЯКУ - болельщики (зрители) на соревнованиях по боевым искусствам

КАНСЭЦУ - сустав

КАНТЕ - шеф, директор

КАППО - комплекс мер оказания первой помощи в традиционном БУДО

КАРА - пустой

КАРА - китайский, относящийся к династии ТАНЬ

КАТА - формальное упражнение, имеющее целью совершенное овладение

комбинацией приемов

КАТАДОРИ - захват (ы) плеча

КАТАТЕДОРИ - захват (ы) запястья

КАТАМЕ-ВАДЗА- захваты, техника захватов

КАТАНА - японский длинный меч длинной 2,3 - 2,5 сяку

КАТИ - победа

КАЭТЭ - повернуться на 180 град.

КЕЙКО (ГЕЙКО) - практика, тренировка

КЁКОЦО - скуловая кость

КЁСА-ГИРИ - Удар, разрубающий тело по диагонали

КЁСАДОРИ - Перекрестный захват руки (чаще используется термин "ай-ханми кататедори")

КИ-нашедшая свое выражение в действиях сила воли, энергия, духовно-душевная сила личности; поня-тие в философии кэмпо с широким диапазоном для различных смысловых интерпретаций; осно-ва айкидо как пути духовно-телесного совершен-ствования (физически под этим термином, кроме всего прочего, подразумевают также и дыхатель-ную силу (кокю-рёку)

КИБА - всадник

КИМЭ - миг сосредоточения в данном приеме всей своей технической, духовной и физической подготовки; искусство

КИН - нижняя часть живота

КИНРЁКУ - чистая физическая сила

КИНТЭКИ - половые органы

КИРИ - острие

КИРИКОМИ - защищающаяся сторона в парных упражнения с оружием(фехтовании)

КИХОН - основы, азы, техническая основа данного боевого искусства, период обу-чения основам

КОБУДО - Классические японские боевые искусства

КОКОРО - дух, "сердце"

КОКЮ-дыхательная сила, находящая свое действенное применение в приемах айкидо и в результате этого превратившаяся в движение КИ

КОКЮ-НАГЕ-бросковая техника с использованием КОКЮ или способ "ведения" (сопровождения) действий ата-кующего с помощью КИ

КОКЮ-ХО-искусство использовать КИ с целью физического и духовного воздействия на нападающего

КОМБАНВА - добрый вечер

КОСИ-НАГЕ -бросок через бедро

КОТО - гортань

КОТЭ - запястье, длинные перчатки (защитные) для соревнования по кэндо

КОТЕ-ГАЕСИ - Скручивание запястья

КОТЕ-ГИРИ - Рубящий удар в запястье

КОХАЙ - Младший ученик

КОЮБИ - мизинец

КУБИ - шея, сгиб, сустав

КУДЗУСИ-"расшатывание", выведение соперника из равно-весия

КУМИДЖО - парная работа с дзё

КУМИИАЙ - парная работа с мечами, в начале которой мечи партнеров находятся в ножнах; практика в искусстве обнажения

КУМИТАЧИ - парная работа с мечами, в начале которой мечи партнеров уже обнажены

КУМИТЭ - борьба

КЭЙКОГИ-тренировочная одежда в японских боевых искусствах(куртка, брюки, хакама и пояс)

КЭЙРЭЙ - формальный, очень медленный поклон

КЭНСЭЙ - возглас, являющийся выражением КИАЙ

КЭН - меч

КЭНДО - современное японское искусство фехтования

КЭНДЗЮЦУ - техники меча

КЮ - ученическая степень в японских боевых искусствах

КЮСЁ - болевые точки на теле человека, особо чувствительные к ударам

 

М

МА-АЙ - средняя дистанция, нормальная дистанция, чувство дистанции

МАВАШИ - крутить, поворачивать, вращать

МАИТТА - сдаюсь

МАКИВАРА - приспособление для отработки ударов

МАКИКОМИ - располагать вокруг себя, одновременно притягивая; обвивать вокруг себя

МАКЭРУ - проигрывать, быть побежденным

МАЕ - перед, вперед

МИГИ - правая

МИДЗУ - вода

МИКАДЗУКИ - воздвигаться, подниматься, усиливаться, приобретать

МИМИ - ухо

МОКУСО - размышлять, следовать глазами за чем-либо

МОРОТЭ - обеими руками

МУНЭ - грудь

МУСУБИ - буквально - узел, собрать в узел, сделать более тесным (Гармоничная связь, единство, наше безграничное единение с жизнью и Вселенной)

МЭ - глаз

 

Н

НАГАШИ - подметать

НАГЕ - 1) бросок; 2) тот, кто бросает

НАГЕ-ВАДЗА-техника бросков

НАГИНАТА - японское оружие, похожее на меч, укрепленный на древке

НАЦУ-ГЕЙКО - "летние тренировки", летний период усиленных тренировок, тренировочных сборов.

НИККЁ - вторая техника; техника, которая использует болевое воздействие на запястье для контроля центра противника

НИН-ДЗЮЦУ - дословно: искусство оставаться незамеченным

НУКИТЭ - "рука-копье" - подушечки пальцев, используемые в качестве ударной поверхности

НЭ-ВАДЗА - приемы борьбы в положении лежа или полулежа

НЭКО - кошка

 

О

ОБИ - пояс

ОНЕГАЙ СИМАСУ - научите меня, пожалуйста

ОСАЭ - нажимать

ОСАЭ-ВАДЗА-техника захватов и удержаний

ОСС - подтверждение о готовности выполнить указания тренера

ОТОШИ - снижать, опускать, свергать, сбрасывать

ОЯЮБИ - большой палец

 

Р

РАНДОРИ - работа против многократных атак

РЁМО - висок

РЭЙ - этикет, вежливость, поклон

РЭЙГИ - этикет, учтивость

РЭНДЗОКУ-ГЭРИ - комбинация из нескольких ударов ногой

РЭНДЗУКИ - несколько ударов руками

РЮ - путь, способ, школа, система

РЮДОТАЙ - плавность

 

С

САЁНАРА - до свидания

САНКЁ - третья техника; контроль центра противника с помощью его запястья и локтя

СЁ - начинать, первый

СЁБУ - соревнования

СЁМЭН - спереди

СИНТО - Путь Богов; традиционная религия Японии

СИНАЙ - бамбуковый меч, используемый в кэндо

СИККО-движения (развороты) на коленях для обучения балансирования; предварительные упражнения для освоения техники сувари-вадза

СИРО - "белый" - условное обозначение спортсмена, соревнующегося с левой стороны татами

СИХАН - мастер, профессор - почетное звание лиц, обладающих высокими степе-нями мастерства

СИХО-НАГЕ (ШИХО-НАГЕ) - бросок на четыре стороны

СИЦУ-КАНСЭЦУ - подколенная ямка

СО - копьё

СО-ДЗЮЦУ - техники копья

СОДЭ - рукав

СОКУМЭН - сторона, бок, "обход с фланга"

СОТО - снаружи вовнутрь

СУБУРИ - повторение движений для повышения качества их исполнения

СУКИ - открытые, незащищенные, слабые места (не только тела, но и сознания)

СУВАРИ-ВАДЗА - техники, выполняемые в сейза и сикко

СУКУЙ - ложка, черпать, выполнять движение, напоминающее черпание

СУТЕМИ-ВАДЗА - техники бросков с падением, "пожертвованных" бросков

СЕЙДЗА - поза сидя прямо на собственных пятках

СЭЙКА-ТАНДЭН - центр тяжести тела, точка, локализирующаяся в глубине живота, несколько сантиметров ниже пупка

СЭМПАЙ - учитель, имеющий высшую степень - КЬЮ, но не имеющий, однако, степени "дан"

СЭНСЭЙ - учитель, мастер

СЮРИКЕН - метательная стрелка

СЯКЕН (шакен) - метательные пластины различной формы

СЯКУ - традиционная японская мера длины (около 30,3 см)

 

Т

ТАЙ - тело

ТАЙКАЙ - турнир

ТАЙ-САБАКИ - уклоны тела, уход от атаки всем телом, владение этими движениями, искусство перемещений.

ТАЙФУ - вес тела

ТАМЭШИВАРИ - тест разбивания предметов как проверка овладения приемом каратекой

ТАНДЭН - центр тела, обычно совпадающий с центром тяжести.

ТАНКОН(ТАНБОН) - дубинка для одной руки длиной 2 сяку (около 60 см.)

ТАНТО - традиционный боевой нож

ТАТАМИ - мат стандартных размеров, приблизительно 1х2 м.

ТАТИ-РЭЙ - поклон стоя

ТАТЭ - сверху вниз, вдоль, вертикально

ТЕГАТАНА -меч-рука (применяют ребро ладони от запястья до кончика мизинца): во многих приемах айкидо используется для "режущих" движений руками, при разворотах, при "ведении" (сопровождении) уке, а также для толчков или нанесения ударов

ТЕНКАН (ура)-внешний (негативный) уход, уклонение или финт от применяемого уке приема с помощью тай-сабаки (разворота тела), чтобы начать свои обо-ронительные действия (перед "уходом" внутрен-ний голос вам приказывает: "Атакующий тес-нит-уклоняйся!"); разновидность выполнения приема (например, прямолинейный бросок в его заключительной фазе

ТЕНКАН-ХО или КОКЮ-ХО ТЕНКАН -вводное упражнение для освоения внешнего ухода от приема; одновременно начало кругообразного (уклоняющегося) движения при помощи кокю

ТЕНЧИ-НАГЕ-бросок "неба и земли" в айкидо

ТОБУ, ТОБИ - лететь, реять, парить

ТОКУЙ-ВАДЗА - любимые приемы, являющиеся спецификой данного спортсмена

ТО-МА - большая (дальняя) дистанция

ТОРИ - атакующий, выполняющий данный прием

ТЭ - рука

ТЭМОТО - захват рук

 

У

УДЭ - предплечье

УКЕ - защищающийся, принимающий данный прием, тот, кого бросают

УКЕМИ - защита, падения, перевороты

УКЕМИ - искусство быть УКЕ, предмет пристального внимания в айкидо

УКЭ - блок

УКЭ-ДАЧИ - защитные стойки (позиции)

УКЭТАЧИ - атакующая сторона в парных упражнениях с оружием(фехтовании).

УКЭРУ - блокировать

УРА - наоборот, обратная сторона

УТИКОРОБУСИ - внутренняя сторона щиколотки

УЧИ - удары по дуге (по дугообразной траектории)

УЧИ ДЕСИ - ближайший ученик или последователь, "внутренний ученик", ученик, живущий в доме учителя или в додзё

УДЭ ОСАИ - Контроль центра с помощью руки

УЭСИБА МОРИХЕЙ - основатель Айкидо, О-Сенсей

УЭСИБА КИССЁМАРУ - сын О-Сенсея, который в настоящее время является дошу

УШИРО - назад

 

Ф

ФУКУ - в сочетаниях: помощник, ассистент

ФУКУКОСО - самая высокая точка подложечной области

ФУМИ - удар ногой сверху вниз

 

Х

ХАДЖИМЭ - команда начинать схватку

ХАНСОКУ - дисквалификация

ХАНМИ-ХАНДАЧИ-ВАДЗА - техники, исполняемые тори находящимся в сейза против атак укэ, находящегося в стойке

ХАНТЕЙ - решение судей

ХАРА - нижняя часть живота

ХАСАМИ - ножницы

ХИДАРИ - левый

ХИДЗИ - локоть

ХИДЗО - ребра, а также окружность вокруг почек

ХИКИВАКЭ - ничья

ХИКИТЭ-УКЭ - блокировка с одновременной тягой противника

ХИКУЙ - слишком низкий удар

ХИТОСАСИЮБИ - указательный палец

ХИТЦУЙ - колено

ХЭЙКО - параллельно

ХЭЙКЭН - поверхность сжатого кулака изнутри

ХЭН-0 - рефлекс

ХЭНТЭ - изменение обычно принятой в данном приеме функции рук, атакующая рука становится блокирующей

 

Ц

ЦУГИ-АШИ - приставной шаг

ЦУДЗУКИ - наступать, следовать

ЦУДЗУКЭТЭ-ХАДЖИМЭ - возобновить прерванное сражение

ЦУКАМИ - захват

ЦУКЭ - ударять, толкать, бить

 

Ч

ЧИДОРИ-АШИ - скрещивающийся шаг(зигзаг)

ЧОКУ ЦУКИ - прямой удар рукой

ЧОКУСЕН - прямой. Таким образом шокусен но ирими - прямой вход

ЧУДАН - средняя позиция

ЧУШИН - центр

 

Ш

ШИДОИН - формальное название, приблизительно, "инструктор"

ШИКАКУ - позиция относительно партнера, где для него трудно продолжить выполнение

ШИНАИ - бамбуковый тренировочный меч (Kendo)

ШИНКЕНШОБУ - буквально "Поединок с живыми мечами"

ШИННЁ - подобие

ШИНШИНТО - новый меч (сделанный между 1760г. и 1900г.)

ШИТЕ - исполнитель техники (буквально "делающие руки")

ШОМЕН - передняя сторона или верх головы. Также передняя сторона додзе.

ШОШИН - новички каждый раз Вы - уке или наге

 

Э

ЭНБУ-СЭН - линия движений, определенная трасса, по которой движется спортсмен

ЭМПИ - локоть

ЭРИ - воротник

ЭМПИ-УЧИ - удар локтем

ЭНГИ - Взаимосвязанные истоки

 

Ю

ЮБИ - пальцы

ЮДАНША - старшие степени (Даны)

 

Я

ЯМЭ - "стоп!"

ЯРИ - копьё

ЯССМЭ - расслабиться

ЯСУМУ - отдых, перерыв для отдыха

ЯМЭ - "стоп!"

ЯРИ – копьё

ЯССМЭ – расслабиться

ЯСУМУ - отдых, перерыв для отдыха


Эта страница нарушает авторские права

allrefrs.ru - 2019 год. Все права принадлежат их авторам!