Главная Обратная связь

Дисциплины:

Архитектура (936)
Биология (6393)
География (744)
История (25)
Компьютеры (1497)
Кулинария (2184)
Культура (3938)
Литература (5778)
Математика (5918)
Медицина (9278)
Механика (2776)
Образование (13883)
Политика (26404)
Правоведение (321)
Психология (56518)
Религия (1833)
Социология (23400)
Спорт (2350)
Строительство (17942)
Технология (5741)
Транспорт (14634)
Физика (1043)
Философия (440)
Финансы (17336)
Химия (4931)
Экология (6055)
Экономика (9200)
Электроника (7621)






РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ ЦЕНТРЕ «ДО-ИН» на 2015год



РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ ЦЕНТРЕ «ДО-ИН» на 2015год

Наш адрес: г. Таганрог, ул. Инструментальная 19/3, Телефон: 64-91-71, 64-54-88, 8-918-561-48-58www.do-in.su

  ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СУББОТА
8.00   ЙОГА Наталья Щ. (1,5часа) Зал № 1   ЙОГА Наталья Щ. (1,5часа) Зал № 1    
8.30 Б о д и ф л е к с Наталья З. (1 час) Зал №1   Б о д и ф л е к с Наталья З. (1 час) Зал №1   Б о д и ф л е к с Наталья З. (1 час) Зал №1
9.00 ДЕТСКАЯ ЙОГА (6-13 ЛЕТ) Евгений (1 час), Зал №3   ДЕТСКАЯ ЙОГА (6-13 ЛЕТ) Евгений (1 час), Зал №3   ДЕТСКАЯ ЙОГА (6-13 ЛЕТ) Евгений (1 час), Зал №3
10.00 Женское здоровье (антивозрастная гимнастика) Наталья З. (1 час)(зал 1) ЙОГА Наталья Щ. (1,5часа) Зал № 1 Женское здоровье (антивозрастная гимнастика) Наталья З. (1 час) ЙОГА Наталья Щ. (1,5часа) Зал №1 Женское здоровье (антивозрастная гимнастика) Наталья З. (1 час) ЙОГА Наталья Щ.(1,5часа) Зал №1
13.00 Йога терапия «Здоровый позвоночник» Юлия Д. Зал № 2   Йога терапия «Здоровый позвоночник» Юлия Д. Зал № 2   Йога терапия «Здоровый позвоночник» Юлия Д. Зал № 2  
16.45 ДЕТСКАЯ ЙОГА (6-13 ЛЕТ) Евгений (1 час), Зал №3   ДЕТСКАЯ ЙОГА (6-13 ЛЕТ) Евгений (1 час), Зал №3   ДЕТСКАЯ ЙОГА (6-13 ЛЕТ) Евгений (1 час), Зал №3  
16.45 Йога терапия «Здоровый позвоночник» Юлия Д. Зал № 2   Йога терапия «Здоровый позвоночник» Юлия Д. Зал № 2   Йога терапия «Здоровый позвоночник» Юлия Д. Зал № 2  
17.30   Йога терапия «При межпозвонковых грыжах» Юлия Д. Зал № 3   Йога терапия «При межпозвонковых грыжах» Юлия Д. Зал № 3    
17.45 ЙОГА Наталья Щ.(1,5 часа) Зал №3   ЙОГА Наталья Щ.(1,5 часа) Зал №3   ЙОГА Наталья Щ.(1,5 часа) Зал №3  
18.00 Калланетика+ Наталья (1час) Зал № 1 Калланетика + Наталья (1час) Зал № 1 Калланетика + Наталья (1час) Зал № 1  
18.00 Йога Айенгара Евгений (1,5 час) Зал № 2   Йога Айенгара Евгений (1,5 час) Зал № 2   Йога Айенгара Евгений (1,5 час) Зал № 2  
18.15   Mind body Катя. Н. (1 час) Зал№1   Mind body Катя. Н. (1 час) Зал№1    
18.45   Йога терапия «При межпозвонковых грыжах» (мужская группа) Юлия Д. Зал № 3   Йога терапия «При межпозвонковых грыжах»(мужская группа) Юлия Д. Зал № 3    
19.10 Б о д и ф л е к с Наталья З.(1 час) Зал №1 19.15 Стрип-пластика Надежда (1,5час) Зал № 1 Б о д и ф л е к с Наталья З.(1 час) Зал №1 19.15 Стрип-пластика Надежда (1,5час) Зал № 1 Б о д и ф л е к с Наталья З.(1 час) Зал №1 13.00 Стрип-пластика Надежда (1,5час)
19.30 Йога Наталья Щ. (1,5часа) Зал № 3   Йога Наталья Щ. (1,5часа) Зал № 3   Йога Наталья Щ. (1,5часа) Зал № 3  

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ ЦЕНТРЕ «ДО-ИН» на 2015год



Наш адрес: г. Таганрог, ул. Инструментальная 19/3, Телефон: 64-91-71, 64-54-88, 8-918-561-48-58www.do-in.su

  ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СУББОТА
8.00   ЙОГА Наталья Щ. (1,5часа) Зал № 1   ЙОГА Наталья Щ. (1,5часа) Зал № 1    
8.30 Б о д и ф л е к с Наталья З. (1 час) Зал №1   Б о д и ф л е к с Наталья З. (1 час) Зал №1   Б о д и ф л е к с Наталья З. (1 час) Зал №1
9.00 ДЕТСКАЯ ЙОГА (6-13 ЛЕТ) Евгений (1 час), Зал №3   ДЕТСКАЯ ЙОГА (6-13 ЛЕТ) Евгений (1 час), Зал №3   ДЕТСКАЯ ЙОГА (6-13 ЛЕТ) Евгений (1 час), Зал №3
10.00 Женское здоровье (антивозрастная гимнастика) Наталья З. (1 час)(зал 1) ЙОГА Наталья Щ. (1,5часа) Зал № 1 Женское здоровье (антивозрастная гимнастика) Наталья З. (1 час) ЙОГА Наталья Щ. (1,5часа) Зал №1 Женское здоровье (антивозрастная гимнастика) Наталья З. (1 час) ЙОГА Наталья Щ.(1,5часа) Зал №1
13.00 Йога терапия «Здоровый позвоночник» Юлия Д. Зал № 2   Йога терапия «Здоровый позвоночник» Юлия Д. Зал № 2   Йога терапия «Здоровый позвоночник» Юлия Д. Зал № 2  
16.45 ДЕТСКАЯ ЙОГА (6-13 ЛЕТ) Евгений (1 час), Зал №1   ДЕТСКАЯ ЙОГА (6-13 ЛЕТ) Евгений (1 час), Зал №1   ДЕТСКАЯ ЙОГА (6-13 ЛЕТ) Евгений (1 час), Зал №1  
16.45 Йога терапия «Здоровый позвоночник» Юлия Д. Зал № 2   Йога терапия «Здоровый позвоночник» Юлия Д. Зал № 2   Йога терапия «Здоровый позвоночник» Юлия Д. Зал № 2  
17.30   Йога терапия «При межпозвонковых грыжах» Юлия Д. Зал № 3   Йога терапия «При межпозвонковых грыжах» Юлия Д. Зал № 3    
17.45 ЙОГА Наталья Щ.(1,5 часа) Зал №3   ЙОГА Наталья Щ.(1,5 часа) Зал №3   ЙОГА Наталья Щ.(1,5 часа) Зал №3  
18.00 Калланетика+ Наталья (1час) Зал № 1 Калланетика + Наталья (1час) Зал № 1 Калланетика + Наталья (1час) Зал № 1  
18.00 Йога Айенгара Евгений (1,5 час) Зал № 2   Йога Айенгара Евгений (1,5 час) Зал № 2   Йога Айенгара Евгений (1,5 час) Зал № 2  
18.15   Mind body Катя. Н. (1 час) Зал№1   Mind body Катя. Н. (1 час) Зал№1    
18.45   Йога терапия «При межпозвонковых грыжах» (мужская группа) Юлия Д. Зал № 3   Йога терапия «При межпозвонковых грыжах»(мужская группа) Юлия Д. Зал № 3    
19.10 Б о д и ф л е к с Наталья З.(1 час) Зал №1 19.15 Стрип-пластика Надежда (1,5час) Зал № 1 Б о д и ф л е к с Наталья З.(1 час) Зал №1 19.15 Стрип-пластика Надежда (1,5час) Зал № 1 Б о д и ф л е к с Наталья З.(1 час) Зал №1 13.00 Стрип-пластика Надежда (1,5час)
19.30 Йога Наталья Щ. (1,5часа) Зал № 3   Йога Наталья Щ. (1,5часа) Зал № 3   Йога Наталья Щ. (1,5часа) Зал № 3  
  Йога для детей – это комплекс упражнений, который способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Основная задача йоги для детей — укрепить здоровье и развить в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу. Асаны или «позы йоги» планомерно укрепляют все мышцы тела, без исключения, делают их эластичными, развивают подвижность суставов.

Детская йога помогает:



· развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу;

· укрепить внутренние органы ребенка, как следствие улучшить защитные свойства организма и работу желудочно-кишечного тракта;

· улучшить адаптацию к физическим и умственным нагрузкам в школе;

· сформироватьправильную осанку и укрепить мышечный корсет;

· увеличитьсопротивляемость инфекционным заболеваниям.

Для детей, страдающих избыточным весом, и не имеющих возможности или желания активно двигаться, набор асан йоги станет отличным помощником в борьбе за стройность.

Практиковать детскую йогу могут все дети, неограниченные физическими возможностями, начиная с шестилетнего возраста. Упражнения детской йоги те же, что и для взрослых, но подбираются с учетом возраста, т.к. имеет значение воздействие отдельных асан на гормональный фон.

Расписание занятий в группе (6-14 лет): понедельник, среда, пятница – 9.00; 16.45


Эта страница нарушает авторские права

allrefrs.ru - 2019 год. Все права принадлежат их авторам!