Главная Обратная связь

Дисциплины:

Архитектура (936)
Биология (6393)
География (744)
История (25)
Компьютеры (1497)
Кулинария (2184)
Культура (3938)
Литература (5778)
Математика (5918)
Медицина (9278)
Механика (2776)
Образование (13883)
Политика (26404)
Правоведение (321)
Психология (56518)
Религия (1833)
Социология (23400)
Спорт (2350)
Строительство (17942)
Технология (5741)
Транспорт (14634)
Физика (1043)
Философия (440)
Финансы (17336)
Химия (4931)
Экология (6055)
Экономика (9200)
Электроника (7621)






Десять позитивных правил для пожилых людей



 

1. Сделайте своим девизом известную фразу из рекламы сигарет: «Ты прошел долгий путь, малыш». Только добавьте к ней пару слов: «И впереди тебя ждет еще длинная дорога».

2. Дважды подумайте, прежде чем подать заявление о выходе на пенсию. Если в этом нет необходимости, останьтесь на работе. Ваш опыт чего-нибудь да стоит.

3. Регулярно показывайтесь врачу. Постарайтесь сохранить здоровье, насколько это возможно.

4. Будьте разборчивы в еде. Умеренность пойдет только на пользу.

5. Побольше отдыхайте. Можете поспать часок после обеда. Вы это заслужили.

6. Каждый день читайте свежие газеты. Не теряйте связь с обществом и окружающим миром.

7. Познакомьтесь с несколькими молодыми людьми. Они вам помогут почувствовать себя моложе.

8. Найдите себе хобби – резьбу по дереву, рисование, разведение цветов. Главное, чтобы это была творческая деятельность.

9. Развлекайтесь сами и развлекайте ближних.

Играйте в бридж, шахматы, шашки. Это поможет вам сохранить в себе соревновательный дух.

10. Поддерживайте физическую форму. Регулярно контролируйте свой вес. Найдите ежедневное занятие, позволяющее тренировать мышцы. Последнее правило особенно важно. Существует масса упражнений, которые пожилые люди могут проделывать ежедневно. Идеальны в этом плане потягивания и наклоны под музыку.

Играйте в гольф, бегайте трусцой, если позволяет здоровье. Самое лучшее упражнение – это ходьба. Гарри Трумэн вплоть до последнего дня своей долгой и активной жизни совершал ежедневные прогулки. И еще один совет: прежде чем приниматься за физические упражнения, посоветуйтесь с врачом.

 

Жить для других

 

Как-то на днях руководящий сотрудник одной известной деревообрабатывающей компании, только что вышедший на пенсию, спросил меня, как ему теперь поддерживать свой авторитет в глазах окружающих. Я сказал ему:

– Уолт, то, что я тебе посоветую, прямо противоположно всей моей жизненной философии. Забудь про свою прежнюю жизнь и помалкивай.

– Что ты имеешь в виду, Джо?



– До сих пор ты жил для себя. Разве не так? Ты упорно трудился, выкладывался без остатка, чтобы стать личностью № 1. Теперь тебе это больше не нужно. Можешь прекратить жить для себя и начать жить для других. Тебе именно это и нужно. Раз уж тебе не надо каждый день просиживать в своем кабинете, подумай о том, как помочь кому-нибудь из окружающих.

– В паре кварталов от меня живет один чудак, – задумчиво сказал Уолт. – Он решил построить себе дом. Мне кажется, он не может отличить двухдюймовую доску от вагонки. Я часто наблюдаю, как он вкалывает по вечерам и выходным.

Я взглянул на Уолта, он взглянул на меня, и мы поняли друг друга. Он пошел к тому парню, представился и предложил свою помощь.

На мой взгляд, Уолт в данном случае продал себя лучше, чем в те времена, когда целыми фургонами продавал пиломатериалы.

Позвольте еще раз привести цитату из книги Наполеона Хилла: «Время, отпущенное нам на земле, ограничено. Те годы, что мне суждено прожить, я хотел бы использовать так, чтобы улучшить жизнь ближним. И когда истечет отпущенный мне срок, я надеюсь оставить после себя памятник. Не каменный монумент, а память в сердцах сограждан. И пусть этот памятник свидетельствует о том, что мир стал чуточку лучше благодаря тому, что я жил в нем».

Если после вас мир станет хоть немного лучше, то можете считать, что с успехом продали себя.

 

Сделайте это ПРЯМО СЕЙЧАС!



 

● Каждое утро повторяйте слова из известной песни: «Мои года – мое богатство». Постарайтесь, чтобы они звучали искренно. Ваши годы принесли вам самое ценное сокровище – опыт.

● Вступите сегодня же в ассоциацию пенсионеров. Вступительный взнос составляет всего три доллара, которые, помимо прочего, дают вам право получать по подписке журнал «Современная старость».

● Независимо от того, какая пора года нынче на дворе, начните планировать, как проведете лето. Это поможет сохранить молодость духа.

● Сегодня же начните читать новую книгу, сходите вечером в кино. Если сейчас весна, займитесь своим садом. Любое из этих занятий пробудит интерес к жизни и поможет продать себя.

● Твердо усвойте для себя десять вещей, которые ни в коем случае нельзя делать, чтобы не выдать свой возраст.

● Запомните десять позитивных правил, помогающих продать себя в зрелом возрасте, и немедленно начните выполнять их.

● Независимо от того, сколько лет осталось до вашего столетнего юбилея, начните планировать его празднование прямо сегодня.

 

 

Глава шестнадцатая


Просмотров 1301

Эта страница нарушает авторские права

allrefrs.ru - 2020 год. Все права принадлежат их авторам!