Главная Обратная связь

Дисциплины:

Архитектура (936)
Биология (6393)
География (744)
История (25)
Компьютеры (1497)
Кулинария (2184)
Культура (3938)
Литература (5778)
Математика (5918)
Медицина (9278)
Механика (2776)
Образование (13883)
Политика (26404)
Правоведение (321)
Психология (56518)
Религия (1833)
Социология (23400)
Спорт (2350)
Строительство (17942)
Технология (5741)
Транспорт (14634)
Физика (1043)
Философия (440)
Финансы (17336)
Химия (4931)
Экология (6055)
Экономика (9200)
Электроника (7621)






РЕКОМЕНДАЦИИ ПО РЕЖИМУ ТРУДА И ОТДЫХА ОПЕРАТОРА



 

В целях снижения нервного напряжения, утомления зрительной и опорно-двигательной систем оператора рекомендуется следующий режим его работы.

Таблица 3

Режим работы оператора ПК

 

Категория Уровень нагрузки за рабочую смену Суммарное время перерывов, мин
работы с ПК Группа А, кол-во знаков Группа Б, кол-во знаков Группа В, ч при 8-часовой смене при 12-часовой смене
I До 20 тыс. 15 тыс. До 2
II До 40 тыс. 30 тыс. До 4
III До 60 тыс. 40 тыс. До 6

 

Перерывы в течение рабочего дня при 8-часовой смене по количеству и продолжительности распределяются следующим образом:

- для I категории - 2 перерыва по 15 минут через 2 часа после начала смены и через 2 часа после обеденного перерыва;

- для II категории - через 2 часа после начала смены и через 1,5-2 часа после обеденного перерыва по 15 минут каждый или по 10 минут через каждый час работы;

- для III категории - через 1,5-2 часа после начала смены и через 1,5-2 часа после обеденного перерыва по 20 минут каждый или по 15 минут через каждый час.

При 12-часовой смене перерывы в первые 8 часов такие же, как и при 8-часовой смене; в течение последних 4 часов (независимо от категории и вида работ) - каждый час по 15 минут.

Не рекомендуется работать на ПК более 2 часов подряд без перерыва.

В процессе работы для уменьшения отрицательного влияния монотонности рекомендуется менять вид работы, например чередовать ввод данных и редактирование, считывание информации и ее осмысление.

 

 

ПРИЛОЖЕНИЕ 4

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ СРЕДСТВ ЗАЩИТЫ ОПЕРАТОРОВ*

 

Приэкранные фильтры. Испытания различных дисплеев и ПК, проведенные в Испытательном центре «Элита» (г. Москва) и других организациях, показали несоответствие большинства из них современным требованиям безопасности.

Из всех приэкранных фильтров, представленных на российском рынке, полностью соответствуют нормам фильтры следующих фирм: OCLI (США), АОЗТ «3М Россия» (г. Москва), «Эрготех»**, фирма «Медведица»*** и «Русский щит»****.

________________

* Рекомендации по применению конкретных устройств и средств защиты, адреса и телефоны организаций - производителей и реализаторов - приведены по состоянию на 1 февраля 2001 г.

** г. Фрязино, Заводской пр-д, 4. Тел/факс 465-86-08.



*** Москва, Ломоносовский пр-т, 19-104. Тел. 133-41-42.

**** Москва, Чонгарский б-р, 6. Тел. 113-11-18,113-11-63, 113-49-33.

 

Принимая во внимание совокупность всех защитных, а также улучшающих самочувствие пользователей характеристик, в первую очередь рекомендуется применять фильтры «ЭЗ-2 люкс» фирмы «Медведица» и ERGON PROFESSIONAL, ERGON CONTUR фирмы «Эрготех».

Фильтры «ЭЗ-2 люкс» обеспечивают надежную защиту от всех излучений и имеют отличные визуальные характеристики: пропускание видимого света до 65-70 %; остаточный блик - не более 0,4 % во всем диапазоне длин волн (особенно в наиболее вредной для глаз сине-фиолетовой области спектра с длиной волн 400-460 нм). Это позволяет максимально сохранить цветовую гамму и при этом избежать чрезмерного контраста, уверенно работать в помещениях, имеющих некачественные светильники, обеспечить особую мягкость восприятия информации, увеличить срок службы дисплея.

Специальные компьютерные очки. Применяются для повышения качества изображения на экране дисплея, защиты от избыточных энергетических потоков видимого света и для профилактики компьютерного зрительного синдрома. Рекомендуются спектральные очки фирмы «Лорнет-М»* с фильтрами КОМ и Ж:

________________________

* Москва, ул. Правды, 23. Тел/факс: 257-17-89. Тел. 285-91-94.

 

- фильтр КОМ - для работы преимущественно с цветными текстом или графикой;

- фильтр Ж - для работы с черно-белым текстом, особенно в помещениях с возможными бликами и некачественными люминесцентными светильниками.

Эти очки удостоены диплома и золотой медали на Всемирном салоне изобретений в Брюсселе «Эврика-96». Очки снижают избыточные видимые потоки от экрана дисплея в сине-фиолетовой части спектра, повышают четкость изображения предметов на сетчатке глаза, остроту зрения, контрастную чувствительность и цветоразличение, что значительно уменьшает нагрузку на орган зрения, тем самым предохраняя его от повреждения и повышая работоспособность оператора.



Их можно применять отдельно или совместно с приэкранным фильтром, особенно при повышенных нагрузках, утомлении и при плохом качестве дисплея; при избыточных световых потоках в помещении от солнца, светильников, при повышенной отраженной блесткости и яркости предметов, клавиатуры, экрана дисплея. При этом становится возможным перерабатывать тот же объем информации с меньшим зрительным напряжением и с меньшим количеством ошибок.

Очки рекомендуются и тем, кто уже носит обычные диоптрийные очки, и тем, у кого нормальное зрение, как средство профилактики глазных заболеваний и снижения энергетической нагрузки на орган зрения. Это особенно важно при плохой аэроионопрофилактике помещения, когда имеется недостаток качественного кислорода в крови, направляемой к глазам. Таким образом, спектральные очки позволяют облегчить работу не только органов зрения, но и других наиболее нагруженных органов (сердца, печени, почек), снизить вероятность появления таких желудочно-кишечных заболеваний, как синдром раздраженной толстой кишки.

Специальная налобная повязка. Такая повязка служит для частичной экранизации негативных энергоинформационных воздействий компьютера и периферийных средств, создающих излучения в диапазоне частот 5 Гц - 400 кГц, а также для снижения вредного воздействия напряженности электрического и магнитного полей промышленной частоты 50 Гц. Рекомендуются налобные повязки ТОО «Профиль»* (г. Москва).

___________________

* Москва. Тел. 491-68-22, 491-60-10, 493-65-66.

 

Аэроинопрофилактика помещений. Качество воздушной среды в помещениях следует оценивать не только содержанием в воздухе вредных веществ и микроорганизмов, но и степенью ионизации воздуха - соотношением тяжелых положительно заряженных вредных частичек пыли и легких отрицательно заряженных аэроионов кислорода, благоприятно действующих на организм.

Воздух помещения, где находится много людей и вычислительной техники, насыщается тяжелыми и легкими аэроионами пыли и кислорода. Это приводит к ухудшению здоровья, расстройству нервной системы, гипоксии (кислородному голоданию). Повышается вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, печени, почек, ухудшения зрения, особенно в сочетании с повышенными нервно-психическими нагрузками.

В связи с этим необходимо насыщать воздух в помещении живительными отрицательно заряженными аэроионами кислорода. Это позволяют сделать различные аппараты аэроионопрофилактики. Рекомендуется использовать настольные аэроионизаторы «СА-1 Москва», аппараты серии «Элион», начиная от знаменитой люстры Чижевского до новинки «Элион-132Г», выполненной в виде глобуса, легко переносимого по помещению и устанавливаемого на столе около оператора, на шкафу или в любом другом удобном месте согласно рекомендациям завода-изготовителя «Диод»*. При этом оборудование в помещении должно быть заземлено (занулено).

_____________________

* Москва, ул. Дербеневская, 11А. Тел.: 235-77-90, 235-22-07.

 

Один аппарат «Элион-132» обеспечивает выполнение санитарных норм на площади до 80 м2; аппарат «Элион-132Г» - до 25-30 м2.

В качестве приборов и устройств для обеспыливания и обеззараживания воздуха рекомендуются очистители воздуха, позволяющие повысить оздоровительный эффект аэроионопрофилактики, например «Супер-плюс» фирмы «Чистый воздух»*. При работе «Супер-плюса» происходит прохождение загрязненного мельчайшими аэрозолями (аллергенами, табачной пылью и т.п.), микроорганизмами, стафилококками, грибками воздуха через зону аппарата, где он очищается в электрофильтре под высоким напряжением. На выходе из аппарата воздух обогащается озоном, а пыль оседает на электродах. Озон обладает бактерицидным свойством и, поступая в помещение в концентрации 0,25-0,3 от предельно допустимой, обеззараживает воздух, как бы освежает его. Вначале на несколько часов включается очиститель, затем - любой аэроионизатор. Достаточно установить один «Супер-плюс» на 15-20 м2.

___________________

* г. Орел, ул. Октябрьская, 27. Тел. (0862) 43-22-80, (0862-2)-9-88-32. Московское представительство: тел./факс 433-65-19.

 

Нейтрализатор электрического поля. Предприятие «Циклон-Тест» выпускает три типа таких нейтрализаторов: НЭП-350, НЭП-1000 и НЭП-2000 для подключения нагрузки мощностью 35, 1000 и 2000 Вт соответственно

Такие нейтрализаторы предназначены для компенсации (или значительного снижения) электрического поля промышленной частоты 50 Гц в зоне любого технологического и офисного оборудования. В первую очередь рекомендуются в тех помещениях, где пока нет защитного заземления (зануления) или нет возможности его установить. Они подключаются в однофазную трехпроводную сеть или двухпроводную сеть с заземляющим (зануляющим) проводником. В этом случае ПЭВМ и другое оборудование подключаются не в сеть, а к нейтрализатору одного из трех типов. Дополнительного заземления (зануления) электропотребителей, подключаемых через нейтрализатор, не требуется.

Электрическое поле локализуется в пространстве между сетевой розеткой и нейтрализатором. При этом напряженность электрического поля частоты 50 Гц в зоне рабочих мест с ПЭВМ (а соответственно и во всем помещении) снижается на 23-25 дБ или в 15-20 раз.

Применение нейтрализатора особенно рекомендуется при работе с портативными компьютерами (ноутбук), так как данные ПЭВМ конструктивно не имеют заземления и при питании от сети 220 В создают вокруг себя достаточно высокие величины напряженности электрического поля промышленной частоты (электромагнитный фон).

«Интеллектуальный» шнур питания. При отсутствии заземления оборудования электрические поля частоты 50 Гц в 5-10 раз (нередко и значительно больше) превышают допустимые нормы; на многих рабочих местах заземление хотя и имеется, но оказывается со временем ненадежным. Например, в Московской области таких рабочих мест после обследования сотрудниками «Циклон-Тест» оказалось примерно 30 %. Вместо обычного сетевого шнура питания рекомендуется использовать специальный шнур, который изготавливает ГНПП «Циклон-Тест» . При отсутствии заземления (или при его нарушении) такой шнур извещает человека звуковыми сигналами.

Анализатор качества монтажа розеток питания электроприемников. Прибор позволяет осуществлять в офисах, компьютерных классах, в быту и т.п. оперативный контроль состояния розеток электроприемников сети общего назначения 220 В 50 (60) Гц. Такой оперативный контроль включает в себя:

- контроль наличия или отсутствия напряжения в сети, индикацию пространственной ориентации «фазы» и «нуля»;

- контроль наличия напряжения на «фазном» проводе при аварийном обрыве «нулевого» провода;

- проверку наличия или отсутствия заземления на заземляющем контакте трехконтактных розеток без их демонтажа и вскрытия;

- выявление недопустимой деформации заземляющих лепестков трехконтактных розеток, после чего нарушается надежность заземления приборов, питающихся через трехпроводный шнур питания с «евровилкой».

 

 

ПРИЛОЖЕНИЕ 5

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ


Эта страница нарушает авторские права

allrefrs.ru - 2019 год. Все права принадлежат их авторам!