Главная Обратная связь

Дисциплины:

Архитектура (936)
Биология (6393)
География (744)
История (25)
Компьютеры (1497)
Кулинария (2184)
Культура (3938)
Литература (5778)
Математика (5918)
Медицина (9278)
Механика (2776)
Образование (13883)
Политика (26404)
Правоведение (321)
Психология (56518)
Религия (1833)
Социология (23400)
Спорт (2350)
Строительство (17942)
Технология (5741)
Транспорт (14634)
Физика (1043)
Философия (440)
Финансы (17336)
Химия (4931)
Экология (6055)
Экономика (9200)
Электроника (7621)






ХИРУРГИЧЕСКАЯ ОПЕРАЦИЯ В КАЧЕСТВЕ ПЛАЦЕБО



Лечение в любой форме может вызвать эффект плацебо. В 1950-х годахобычное хирургическое лечение острой боли заключалось в том, чтобыперевязать внутреннюю грудную артерию, которая проходит рядом с сердцем.Врачи считали, что это направит большую часть кровяного потока в сторонусердца и снизит острую боль. Провели исследование, чтобы определить, какаячасть достигнутого улучшения была получена благодаря эффекту плацебо.Пациентам сказали, что все они станут участниками исследования, но несказали о том, что некоторые из них не будут прооперированны. В запечатанныхконвертах содержались инструкции хирургам: либо перевязывать артерию, либонет. В середине операции хирург наугад выбирал конверт и четко следовалинструкции. В исследовании приняло участие семнадцать пациентов. Пятеро извосьми действительно прооперированных сообщили, что они стали чувствоватьсебя значительно лучше. То. же самое произошло с пятью из девяти пациентов,которые перенесли фиктивную операцию. Группа скептиков повторила эксперимент. Ни пациенты, ни наблюдавшие ихврачи не знали, кто именно перенес настоящую операцию. Заметное улучшениенаблюдалось у 10 из 13 пациентов, прошедших настоящую операцию, и у всехпяти фиктивно прооперированных. Эта операция была осуждена как метод леченияострой боли и больше никогда не выполнялась. Она была небезопасна и ни найоту не удлиняла жизнь. (Сегодня подобное исследование было бы запрещенокомитетом по защите нравственности.) В Дании 15 пациентов были подвергнуты операции в связи с заболеваниемвнутреннего уха (Meniere's desease), вызывающим глухоту и головокружение.Другие пятнадцать перенесли плацебо-операцию. Спустя три года в каждойгруппе по 10 человек почти полностью избавились от симптомов. Даже в простых операциях с проверенными последствиями хороший результатопределяется не только искусством хирурга владеть скальпелем. Те пациенты, ккоторым вечером перед операцией заходил анестезиолог, подбадривал ирассказывал о том, что будет на следующий день, зачастую требовалианестезирующие средства во время операции в меньших количествах, операцияпроходила легче, они раньше выписывались и у них было меньше жалоб.Знаменитый хирург Дж. Финни (J. Finney), в течение многих лет бывшийпрофессором хирургии в Медицинской школе Джона Гопкинса (John HopkinsMedical school), в своем публичном выступлении заявил, что он никогда нестал бы оперировать пациента, который опасается не выжить во время операции. Кроме того, существуют свидетельства, что пациенты под анестезией могутслышать то, что хирурги говорят о них. В гипнотическом состоянии пациентывспоминали те комментарии о них самих, которые звучали в операционной икоторые были подтверждены присутствовавшими на операции людьми. Когда этикомментарии негативны и выражают сомнение относительно их выздоровления,пациенты начинают беспокоиться. Некоторые врачи предлагали в каждойоперационной повесить плакат "Будь осторожен, пациент все слышит".

ИНТЕНСИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ



Плацебо может оказать очень сильное действие. Оно может свести на нетобычное действие лекарственного средства. Женщину, которая страдала отсильных приступов тошноты, вылечил сироп ипекакуаны, обычно рекомендуемый втех случаях, когда необходимо вызвать рвоту. Лекарство сработало, потому чтоврачи сказали ей, что это новое и "необычайно эффективное сильнодействующеелекарство", которое должно ослабить ее тошноту. И ее убеждения повернуливспять обычное фармакологическое действие лекарства. Эффект плацебо не ограничивается только легкими заболеваниями. Ономожет работать даже в случае болезней, угрожающих жизни, таких, как рак. Вотистория мистера Райта, рассказанная доктором Филипом Вестом, участником этихсобытий. У Райта была поздняя стадия рака лимфатических узлов --лимфосаркома. У него на шее, в подмышечных впадинах, в паху и на животе былиогромные опухоли размером с апельсин. Он умирал, и все, что могли сделатьдоктора,-- это давать ему обезболивающие средства. У них уже не осталосьникаких надежд, но надежды остались у Райта. Он был уверен, что очень скородолжны разработать новое лекарство. Когда новое лекарство под названиемкребиозен (krebiozen) должно было пройти испытание в той клинике, где умиралРайт, он упросил докторов, чтобы ему разрешили участвовать в опытах. Ондобился своего, хотя, строго говоря, его не должны были включить, посколькук испытаниям допускались только пациенты по крайней мере с трехмесячнымипрогнозами. Райту было поставлено три инъекции в первую неделю. Прикованный кбольничной койке уже в течение нескольких недель, через два дня после первойинъекции он вдруг стал гулять возле палаты и разговаривать с медсестрами.Опухоли уменьшились вдвое. Через десять дней он выписался из больницы, иесли двумя неделями раньше он дышал через кислородную маску, то теперь летална собственном самолете на высоте 12000 футов. Никто из принимавших этолекарство не достиг столь замечательных результатов. Клинические испытаниякребиозена продолжались, но отчеты были слабо утешительными. Лекарствоследовало официально признать бесполезным. Мистер Райт впал в депрессию, когда услышал об этом, и через два месяцапребывания в отличном здравии его опухоли выросли вновь, и он еще разоказался близко от смерти. Его лечащий врач обнадежил его. Он сказал, чтоклинические испытания показали отрицательные результаты, потому что первоелекарство портилось при хранении, однако "новое сверхчистое вдвое усиленноесредство должно прийти на следующий день". Это была ложь, но Райт вновьобрел надежду и с необычайным предчувствием стал ждать "новое средство".Специально создав торжественную обстановку, доктор сделал ему первуюинъекцию "свежего препарата удвоенной силы", который в действительности былводой. На этот раз мистер Райт выздоравливал еще быстрее. Вскоре он сновавернулся к своей нормальной жизни, летая на аэроплане в добром здравии.Водные инъекции продолжались. Через два месяца мыльный пузырь кребиозеналопнул. В прессе было объявлено, что Американская медицинская ассоциациярассмотрела результаты испытаний и пришла к заключению, что кребиозен неимеет никакой ценности при лечении раковых заболеваний. Спустя несколькодней после этой публикации Райт был доставлен в больницу в тяжеломсостоянии. У него снова появились опухоли, и он скончался через два дня.Наверное, это единственное испытание чистого плацебо, проведенное доктороммедицины на больном раком. Это необычная история. Все решали не объективные данные о лекарстве, ато, во что верил мистер Райт -- его субъективная реальность. НЛП оченьинтересуют такие истории. Как это могло произойти? Насколько нам известно,иммунная система Райта функционировала нормально, поэтому нормальнаяиммунная система просто творила чудеса. Действительно ли у каждого из насесть такие потенциальные возможности самоисцеления, и если да, то как имивоспользоваться? Многие доктора советуют всем пациентам лечиться новыми лекарствами дотех пор, пока те еще лечат. Это не так цинично, как кажется. Новые лекарствапоказывают лучшие результаты в самом начале, на вершине энтузиазма. Кактолько страсти по поводу лекарства начинают угасать, сразу начинает падатьего эффективность. Когда -- вопреки надеждам -- оно оказывается менееэффективным, энтузиазм падает еще ниже. Лекарство не изменилось, ноизменились убеждения пациентов и врачей. Например, в 1957 году в качестве обезболивающего на рынке появилсяиропоксифен под названием дарвон (darvon). Его стали широко применять какбезопасный и эффективный анальгетик. Но в 70-е годы комбинации с аспирином идругими болеутоляющими средствами стали более популярными, и энтузиазм поповоду дарвона пошел на убыль. Любители героина .стали вводить его себе ввену, а врачи засомневались в его эффективности. Вскоре его пересталипроизводить. Врачи восприняли сокращение производства как признак того, чтоэто лекарство никогда не было таким хорошим, как они думали, вместо того,чтобы понять, что это сокращение связано с ослаблением эффекта плацебо.

Я НЕ ПОЛУЧУ УДОВОЛЬСТВИЯ



Эффект плацебо не только способствует выздоровлению. Он опирается нанаши ожидания, надежды и опасения, и порой может оказаться, что мы создаемто, чего опасаемся. Когда плацебо вызывает нежелательные побочные эффекты,их называют "ноцебо", что означает "я не получу удовольствия". Во время исследования, проведенного в госпитале Королевы Елизаветы вБирмингеме, 400 пациентов были предупреждены о возможном выпадении волоспосле курса химиотерапии, который был им назначен. Более 100 пациентов,получив инертную таблетку вместо химиотерапии, тем не менее столкнулись спроблемой выпадения волос. Эффект ноцебо значительно усиливается, когда другие люди подтверждаютнаши опасения. Здесь мы сталкиваемся с законами психологии группы. Опасенияоказываются более заразными, чем надежды. Примером негативного влияния плацебо на поведение группы людей можетстать случай, происшедший во время футбольного матча в Монтерей-парке (штатКалифорния) в 1987 году. Четыре человека заболели без всяких видимых на топричин. Присутствовавший при этом доктор обнаружил, что все они пилислабоалкогольный налиток, приобретенный в автомате рядом с трибунами. На тотслучай, если эти автоматы каким-то образом оказались зараженными, казалосьразумным и предусмотрительным сделать объявление по стадиону спредупреждением не пользоваться этими автоматами, потому что они могутвызвать пищевое отравление. У специалистов были самые благие намерения; но, если бы они моглипредвидеть то, что произошло потом, они подумали бы дважды. На всех трибунахлюди стали падать в обморок и проявлять признаки болезни. Многие ушли состадиона. Около 200 человек оказались в таком состоянии, что не моглидвигаться, и пришлось вызывать машины скорой помощи из пяти госпиталей,чтобы доставить их всех в стационар. 100 человек было госпитализировано. Изучение этого случая показало, что автоматы были ни при чем. Когда этановость была объявлена, люди стали волшебным образом выздоравливать, апациенты в госпитале почувствовали себя значительно лучше и выписались. Толпа усиливает эффект, но зачастую страхи оказываются такими женепреодолимыми, как и надежды. Если мы боимся заболеть, это опасение ивызванное им плохое самочувствие могут состряпать болезнь прямо из ничего.Несколько лет назад Джозеф купил на обед несколько булочек и уже доедалтретью, когда его жена заметила, что на ней была плесень. Джозеф посмотрелна упаковку и понял, что срок хранения уже истек и эти булочки уже неподлежали продаже. У него сразу же пропал аппетит, и он стал оченьвнимательно прислушиваться к ощущениям в животе. То, что казалось приятнымеще несколько минут назад, теперь стало мрачным. Собирался ли он заболеть?Должен ли он был заболеть? Что ужасного может скрываться в хлебе с плесенью?Страх не слишком полезен для пищеварения, но хлеб больше не ели. Весьоставшийся вечер Джозеф пребывал в состоянии беспокойства и почувствовалсебя нормально только через 48 часов. ДОКТОР -- ЧАСТЬ ЛЕЧЕНИЯ Доверие по отношению к врачу является существенной составляющейдействия плацебо. Таблетки, микстуры и операций действуют как плацебо, ногде они берут свою силу? У врача. Многие из нас ходят к докторам просто для того, чтобы поговорить -- невыписать рецепт, а получить дозу взаимоотношений. В этом случае докторпомогает пациенту чувствовать себя хорошо, порой просто проявляя заботу ивнимание. Мы реагируем на лечение в целом, а не только на лекарства. Мы реагируемна то, как доктор разговаривает с нами, на те сообщения, которые он передаетсвоими словами и движениями своего тела. Когда мы чего-то опасаемся или унас что-то болит, наши чувства обострены. Мы внимательно следим и пытаемсяизвлечь смысл из каждого намека. Мы ищем доверие, оно нам необходимо. Мыоказываемся менее защищенными к разного рода заключениям. Диагноз о раке,объявленный в резкой форме, может звучать как смертный приговор, как рок. Онможет иметь то же действие, что и проклятие. Даже в пустяках то, что говорит доктор, оказывает влияние на ожиданияпациентов, а следовательно, на то, что скорее всего они будут чувствовать.Джозеф недавно был у зубного врача, который пломбировал ему зуб безанестезии. Врач сказал: "Вы не должны почувствовать никакой боли. Дайте мнезнак, если вы почувствуете боль, и я сразу же остановлюсь". Он хотелподбодрить пациента. Джозеф ясно слышал все предложение, но одно словостояло у него прямо перед глазами: "боль..." Внезапно его переполнилоожидание боли, и он стал внимательно прислушиваться к своим ощущениям, чтобывовремя остановить врача. Джозеф чувствовал бы себя лучше, если бы докторсказал: "Вы можете быть. совершенно спокойны все время, пока я будузаниматься пломбой. В противном случае вы просто дадите мне знак, и янемедленно остановлюсь". Эти слова предлагают "быть спокойным..." Тот жепринцип работает, когда кто-нибудь говорит: "Это не причинит вам боли". Надкем он собирается подшутить? Врачи прописывают ожидания точно так же, каклекарства, а мы подставляем их под нашу собственную реальность. Терапевт К. Томас провел интересное исследование, о котором писалБританский медицинский журнал в 1987 году. Он взял 200 пациентов, которым немог поставить конкретный диагноз -- они страдали от таких симптомов, какголовная боль, кашель и утомляемость,-- и разделил их на две группы. Дляпервой он провел консультацию, поставил точный диагноз и поделилсяуверенностью в их скором выздоровлении. Второй группе он высказалнеуверенность в том, что с ними происходит, и предложил им вернуться ещераз, если им не станет лучше через несколько дней. Половине пациентов изкаждой группы были выписаны рецепты. К концу второй недели 64% пациентов из первой группы чувствовали себялучше. С другой стороны, лишь 39% пациентов из второй группы показалиулучшение здоровья. Наличие рецепта не имело особого значения. Из тех, комуполегчало, 53% имели рецепты. И 50% тех, у кого не было рецепта, показалиулучшение. Это интересное исследование показало две вещи. Во-первых, консультацияоказывает значительное влияние на выздоровление пациента и в некоторыхслучаях оказывается более сильной, чем плацебо-эффект настоящих лекарств.Врач может откровенно заявить больному, что предлагаемое лекарство являетсяплацебо, и все равно оно будет действовать. Оказывается, пациенты обращаютбольше внимания на то, что доктор выражает тоном своего голоса и жестами.Конечно же, доктора знают, к каким необыкновенным результатам может привестипростая сахарная таблетка. Они знают и верят в то, что она действует.Вероятно, именно это убеждение подхватывают пациенты, чтобы плацебоработало. И нет необходимости ни в каком жульничестве. Во-вторых, мы уверены в методе лечения главным образом потому, что мыдоверяем человеку, который его проводит. Врачи обладают огромной властью иавторитетом в западной культуре. Они являются наследниками тех традицийлечения, которые уходят далеко в глубь каменного века. Еще одно чувство,которое стоит за каждой медицинской консультацией,-- это страх. Призраксмерти витает в каждом медицинском кабинете. На самом деле врачи обычно сподозрением относятся к спокойным и расслабленным пациентам, это такнеобычно. Слушая доктора, мы улавливаем мимолетные проблески тайны жизни исмерти. Доктор владеет знаниями, а знания -- это сила. Он может заставитьнаше тело снова по-дружески относиться к нам. Когда врачи что-топредписывают нам, они действуют с позиции знаний и силы. Но одногоавторитета недостаточно. Для эффективного лечения необходим раппорт междудоктором и пациентом. Всегда будут существовать доктора, чьи пациентывыздоравливают быстрее, с меньшим количеством осложнений. Это происходит неиз-за того, что они делают, а из-за того, кем они являются. В некоторомсмысле сам доктор представляет собой плацебо. Многим больным становитсялучше только оттого, что они увиделись с доктором. Их успокоили. Имобъяснили, что это за болезнь, и они надеются на выздоровление. Некоторыедаже не обращаются к своим рецептам. Хороший доктор -- это тот, кто успокоит,кто лечит не только симптом, но и личность. Если бы лечение требовалосьтолько телу, плацебо не действовало бы. Докторам, работающим с пациентами,необходимо умение устанавливать раппорт. Тем же докторам, которые этого неумеют, лучше вообще не встречаться с пациентами. Одна из тем, постоянно возникающих на семинарах по НЛП, которые Янпроводит для врачей, -- понимание того, что наилучшую работу они проводят стеми больными, с которыми они устанавливают раппорт. Раппорт закрепляетздоровый союз, усиливает то ощущение удовлетворения, которое они получаюткак профессионалы, и восстанавливает их связь с той целью, которая привелаих в эту профессию,-- забота о людях. Особенно важным является умение успокоить и вселить уверенность вгоспитализированных больных. Окружение к ним довольно равнодушно, ониизолированы от друзей и близких и озабочены своими болезнями. Иногда бываеттак, что доктора говорят о них, стоя прямо перед ними, как будто больныеотсутствуют, обезличивая их и рассуждая о них, как о симптомах. Это можетеще больше усилить ощущения беспомощности и раздражения, которые ухудшатсостояние больного.

СУБМОДАЛЬНОСТИ ПЛАЦЕБО

Таблетки должны казаться эффективными так же, как желаемый результат, впротивном случае люди откажутся их принимать. Будете ли вы спокойнопринимать красные таблетки от головной боли? Какое действие вы ожидали бы от таких лекарственных средств, как: маленькая белая таблетка, большая белая таблетка, маленькая красная капсула, черная таблетка, рыжая таблетка, голубая таблетка? От чего вы ожидали бы получить более сильный эффект: от таблетки или откапсулы? Компании, занимающиеся производством лекарств, уделяют столько жевнимания субмодальностям своего продукта, сколько и химическому составу.Многие исследования показали, что размер, форма и цвет таблеток приводятлюдей к ожиданию определенных результатов. Во время маркетинговых исследований, проводившихся в Манчестере втечение двух лет по заказу фармацевтических заводов "Sandoz" и "Swiss",проверялись реакции потребителей на таблетки различной формы, цвета,размера, твердости оболочки. Вот некоторые результаты. Таблетка должна бытьпохожа на то, что она делает. Голубая таблетка воспринимается как седативноесредство, а розовая -- как стимулятор. О таблетках больших размеров судили,как о более эффективных по сравнению с маленькими, а горькие считались болеесильными, чем сладкие. Капсулам, независимо от их размера, приписываласьбольшая сила, чем таблеткам. Самым сильнодействующим средством считалисьинъекции. Люди предполагали, что оранжевые и желтые капсулы должны изменятьих настроение либо в качестве стимулятора, либо депрессанта. "Странный" цветтипа черного или сиреневого мог быть у галлюциногенов (поп-музыка закрепилапурпурный цвет за людьми с бредовыми взглядами). Капсулы или таблетки серогоили темно-красного цвета часто воспринимались как седативные средства. Даже фабричное клеймо имело значение. При изучении средств от головнойболи 40% группы пациентов, получавших плацебо без клейма, сообщили оснижении боли; 50% сообщили о снижении боли, когда плацебо было с клеймом,56% -- с аспирином без клейма, и 60% -- когда он был с клеймом. Как видно,аспирин оказался более эффективным средством от головной боли, чем сахарнаяпилюля, но действие обоих было усилено нанесением на таблетку знакомогоназвания.

ПАРАДОКС ПЛАЦЕБО

У врачей часто складывается двойственное отношение к плацебо. Они самизагоняют себя в тупик, веря в то, что выздоровление происходит исключительноблагодаря лекарствам или хирургическому вмешательству, которыенепосредственно воздействуют на тело. Они знают, что сахарная пилюля неоказывает прямого воздействия на болезнь, поэтому им трудно оставатьсяубежденными в результате, когда они рекомендуют плацебо. Кроме того, ониубеждены, что плацебо может каким-то замечательным и необъяснимым образомвызвать выздоровление, но для того, чтобы это произошло, им придется ввестипациента в заблуждение, утверждая, что это сильное лекарство. Это очевидный парадокс. Действие плацебо заключается в той способностик выздоровлению, которая есть у всех нас. Плацебо -- это лишь повод, ккоторому нам приходится прибегать, чтобы воспользоваться этой способностью.Любое успешное лечение должно использовать нашу собственную силусамоисцеления. За исключением редких случаев у врачей всегда есть выбор относительнотого способа лечения, которое они предписывают больному. Существуетмножество различных способов лечения, но ни один из них, включая и плацебо,не работает вечно. Наши убеждения могут помогать лечению, отменять его илиповорачивать вспять. Важно то, чтобы доктор был полностью уверен впредлагаемом курсе. Когда и доктор, и пациент верят, что выбранный методскорее всего окажется эффективным, пациенты выздоравливают в 70% случаев,даже если лекарственным средством было плацебо. Уверенность лечит. Наиболее успешные методы лечения имеют четыре аспекта: -- уверенность (конгруэнтность) доктора; -- убежденность пациента; -- раппорт между доктором и пациентом; -- непосредственный физиологический эффект лечения. Последний сам по себе никогда не является достаточным.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В помощи какой медицины мы нуждаемся для того, чтобы выздороветь? Укаждого будет свой ответ. Медицина всегда была практичной. Как и НЛП, онаиспользует то, что работает. В этом смысле они союзники. Медицинское лечениеникогда не относится только к телу или только к мыслям, оно касается и того,и другого, порой ближе к телу, а порой к мыслям. Плацебо действует в тойобласти, где физиология и убеждения действуют вместе, и бывает трудноопределить, где заканчивается назначенное лечение и начинается исцеляющаясила человеческого тела, разума и духа. Мы реагируем как на смысл, так и наформу лечения. У вас есть огромная сила к исцелению, но вы не знаете, как вы этоделаете; у медицины тоже нет логичного объяснения этому явлению. Но вашауверенность и убежденность в курсе лечения, а также доктор, которыйназначает его, оказываются настолько же важными, как и само лечение. Вашеотношение к методу лечения будет либо значительно усиливать его действие,либо ослаблять. Если вы верите, что выздоровление является длительным итрудным процессом и, может быть, вы никогда не сможете восстановитьполностью свое здоровье, то это те самые инструкции, которые вы даете самисебе. Сделайте себе позитивные предложения. Сделайте позитивные предложенияи другим людям тоже. Будьте полностью уверены в том методе лечения, которыйвы принимаете. Доверяйте сами себе. Ведь выздоровление происходитестественно.

ПИЩА ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЙ

"Плацебо: пассивное вещество или препарат, назначаемый с цельюудовлетворения символической потребности пациента в лекарственной терапии ииспользуемый в исследованиях эффективности лекарственных веществ. А такжепроцедура, не имеющая никакой терапевтической ценности, выполняемая с такимицелями". Иллюстрированный медицинский журнал Дорнальдса "Частота, с которой применяется плацебо, прямо пропорциональна суммеумственных способностей врача и пациента". Р. Платт "Врач, не умеющий оказывать положительного влияния на своих пациентов,должен стать патологоанатомом или анестезиологом. Если пациент непочувствовал себя лучше после разговора с вами, значит вы сыграли плохуюигру". Дж. Бло "Почему считается обманом предложить плацебо, если большая частьсовременной терапии не лучше плацебо? Разве доверчивость добросердечногодоктора является более предпочтительной (или более нравственной), чемскептицизм врача, чьи лекарства оказываются фармакологически инертными, еслирезультаты те же самые?" Р. Платт "Следует лечить как можно больше пациентов новым лекарством до тех пор,пока оно не перестанет действовать". Сэр Вильям Ослер "В 35-45% выписываются лекарства, которые не способны действовать в техусловиях, для которых они назначены". С. Бок "Три из четырех наиболее часто назначаемых лекарств не лечат никакойконкретной болезни". Г. Холмам

ГЛАВА 6

ИММУННАЯ СИСТЕМА -- НАША ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ИДЕНТИЧНОСТЬ Каким образом организм сам себя лечит? Как убеждения и ожиданиясовершают свои медицинские чудеса? Каким образом такие состояния, какодиночество, враждебность и депрессия, разрушают наше здоровье? Какпозитивные состояния любви и сочувствия могут лечить? Медицине требуетсяобъяснение, как именно все это работает. Разум и тело -- одна система. Мы сталкиваемся с этим постоянно. Мыпонимаем это каждый день, когда, представив себе вкус еды, начинаем ощущатьслюноотделение. Мы также узнаем об этом, когда представляем себе несчастье иначинаем ощущать знакомое сосущее чувство под ложечкой. Мы переживаем этосовершенно отчетливо, когда наше тело реагирует на сексуальные фантазии. Мыубеждаемся в этом, когда, думая о тех, кого мы любим, начинаем чувствоватьучащающееся сердцебиение и любовь. Каким-то образом мысли превращаются вощущения. Мышление приводит к действию, и не имеет никакого значения, былоли мышление в основе на самом деле или нет. Каждый из нас, вероятно,переживал хотя бы раз в жизни парализующий ужас во сне.

ЛЕГКАЯ ПАУТИНКА

Наши мысли оказывают физическое действие на все главные органы спомощью трех систем: -- автономной нервной; -- эндокринной; -- иммунной. Автономная нервная система пронизывает все наше тело подобно тончайшейпаутине. У нее есть две ветви: возбуждения и расслабления. Симпатическаянервная система -- это возбуждающая часть, она приводит нас в состояниеготовности столкнуться с вызовом или опасностью. Нервные окончания выделяютмедиаторы, стимулирующие надпочечники к выделению сильных гормонов --адреналина и норадреналина, которые, в свою очередь, повышают частотусердечных сокращений и частоту дыхания и действуют на процесс пищеваренияпосредством выделения кислоты в желудке. При этом возникает сосущее ощущениепод ложечкой. Если симпатическая нервная система включена, то парасимпатическаявыключена. Парасимпатические нервные окончания выделяют другие медиаторы,снижающие пульс и частоту дыхания. Парасимпатические реакции -- это комфорт,расслабление и, в конечном итоге, сон. Когда мы сидим, слушая музыку ипогрузившись в приятные мечты, именно парасимпатическая система расслабляетнаше тело. На автономную нервную систему очень похожа эндокринная, состоящая изряда органов, выделяющих гормоны -- вещества, регулирующие наш рост, уровеньактивности и половую жизнь. Эндокринная система превращает наши мысли вреальные ощущения и действия. Кроме того, она выделяет гормоны, известныепод названиями эндорфин и энкефалин, изменяющие нашу реакцию на стресс иболь, действующие на наше настроение, аппетит и на некоторые процессыобучения и запоминания. Гипофиз, находящийся в основании мозга, представляетсобой центр управления всей эндокринной системой. Наши надпочечники выделяютгормоны, называемые кортикостероидами, многие из которых действуют наподобиесимпатической нервной системы и подготавливают наше тело к действиям. Иммунная система является третьей основной системой, влияние которойраспространяется по всему нашему телу. Ее работа заключается в том, чтобыподдерживать здоровье, защищая нас от антигенов из внешнего мира -- таких,как бактерии и вирусы, а также от внутренних -- таких, как опухолевые клетки. Автономная нервная (включая мозг), эндокринная и иммунная системыпереплетены между собой. Они похожи на три родничка, из которых вытекаютручейки разного цвета, сливаясь в одну реку. Эта река -- превратности нашейсудьбы, и если мы порой и улавливаем быстро исчезающие участки чистого цветаодной из систем, то в целом их разделить невозможно. Эти три системы обмениваются информацией с помощью медиаторов,состоящих из белка, называемого нейропептид. Они обладают в точности такойже химической структурой, которая подходит к рецептору другой клетки,расположенной, может быть, очень далеко от того места, где они возникли. Ихдействия весьма специфичны. Было выявлено более 60 различных нейропептидов,и мы до сих пор не знаем, сколько их всего. Лимбическая система -- часть мозга, отвечающая за эмоции, -- являетсяфокальной точкой нейропептидных рецепторов. Нервная, иммунная и эндокриннаясистемы производят и получают нейропептиды, и в любой момент времени по телуможет перемещаться множество нейропептидов, ожидая возможности прицепиться копределенному рецептору. Связь между нейропептидами и их рецепторамисоставляет биохимию эмоций. Клетки иммунной системы содержат рецепторы ко всем нейропептидам имогут производить те же самые нейропептидные гормоны, которые в свое времясчитали возможным найти только в мозге. Иммунная система прислушивается квашим эмоциям посредством нейропептидных рецепторов; она посылает сигналымозгу по медиаторам, а мозг точно так же действует на иммунную систему. Мозгактивно следит и реагирует на иммунные реакции. Существует еще более прямая и удивительная связь между иммуннойсистемой и мозгом. Некоторые клетки иммунной системы проникают в мозг иизменяют нервные клетки головного мозга -- своего рода соединительные клеткимозга. Клетки иммунной системы могут также производить гормон(адренокортикотропин), который стимулирует надпочечники. Нервная, эндокринная и иммунная системы действуют вместе, переводя нашимысли в физиологические реакции. Часто действия автономной нервной иэндокринной систем имеют заметные проявления, которые возникают немедленно.Если вы представите себе любимого человека, ваше сердце начнет битьсяучащенно. Вы получаете непосредственную обратную связь, поэтому легкоустановить взаимосвязь. Связь между различными событиями оказывается нестоль очевидной, когда дело касается иммунной системы. Мы не получаемнепосредственной обратной связи о том, как воображаемые картинки иэмоциональные состояния действуют на иммунную систему, и все же такоевлияние должно существовать, потому что нервная и иммунная системы передаютсвои сообщения по одним и тем же путям с помощью одних и тех женейропептидов. И существуют механизмы, устанавливающие взаимную зависимостьмежду иммунной системой и нашими мыслями и эмоциями. Кажется, что наш разум и интеллект не ограничиваются этими двумясистемами, а полфунта сероватой массы, заполняющей пространство между двумяушами, распределены по всему нашему телу. Удивительный эксперимент, описанный в Международном журнале наук омозге, содержал намек на возможность влияния на иммунную систему с помощьювоображения. Группа студентов была обучена самогипнозу и визуализации, азатем им описали специальные функции определенных клеток иммунной системы ивзяли анализы слюны и крови. После этого каждый строил свое собственноепредставление о том, как улучшается функционирование этих клеток. Эта частьэксперимента была хорошо продумана. Если бы исследователи навязали всемстандартное представление, тогда они исследовали бы эффективностьвоздействия этого представления на клетки иммунной системы. Но всепо-разному используют свое воображение. Через две недели вновь были взяты анализы слюны и крови для сравненияфункционирования клеток иммунной системы до и после эксперимента.Единственным статистически значимым изменением в иммунных клетках оказаласьих способность прикрепляться к инородным объектам.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ САМОВОСПРИЯТИЯ

Иммунная система очень сложна, хотя выполняемую ею paботу описатьлегко: она следит за нашей идентичностью на физиологическом уровне. Мыдумаем, что стоит узнать о работе иммунной системы немного больше, чтобыоценить изящество и точность, с которыми она защищает нас в течение всейжизни, а также для того, чтобы построить некоторые ясные мысленныепредставления, которые можно было бы использовать для поддержания здоровья.Знание -- это начало правильного восприятия, понимания и возможности вноситьизменения. Иммунная система представляет собой огромную неизведанную территорию,несмотря на массу исследований, проведенных в последние годы. Подобно мозгу,она оказалась сложнее, чем мы думали. Ее часто представляют, как убивающуюмашину или армию, "отражающую" атаки болезнетворных микроорганизмов,"сражающуюся" с инфекцией и "мобилизующую" ресурсы. Это полезная метафора.Иммунная система действительно убивает "вторгшиеся" микроорганизмы, но онапредставляет собой нечто большее, чем просто личную армию, блуждающую поорганизму вместе с кровяным потоком в поисках нарушений порядка. Онадействует, разделяя "я" и "не я". Она удаляет все то, что относит к "не я",например, опухоли, бактерии, вирусы и кровь несовместимой группы. Она делаетна физиологическом уровне то, что мы делаем на психологическом с самогодетства -- устанавливаем границы между собой и другими людьми. Наводит наразмышления та идея, что здоровье на физиологическом уровне заключается вотчетливом представлении о самом себе. Иммунная система определена функционально -- через то, что она делает.Она недостаточно четко отделена от остального тела, будучи представленнойчастью его. Иммунная система состоит главным образом из лейкоцитов -- специальныхклеток, которые переносятся вместе с кровью ("лейко" -- белый, "цитре" --клетка). У здорового взрослого человека около триллиона белых кровяныхклеток, т. е. по 7000 в каждом кубическом миллиметре крови. Они выполняютряд задач: одни из них заставляют другие клетки заниматься бактериями ивирусами, другие помечают бактерии и вирусы. подлежащие удалению, а третьиудаляют их. У иммунной системы есть два метода защиты организма: "клеточныйиммунитет" (клетки распознают то, что к телу не имеет отношения, и сразуудаляют это) и "гуморальный иммунитет" (клетки производят антитела -- большиемолекулы, способные разрушать определенные антигены -- такие, как бактерии).

НЕУРАВНОВЕШЕННАЯ СИСТЕМА

Иммунная система обычно знает, что атаковать, а что оставить в покое.Например, она не трогает многочисленные бактерии, живущие в кишечнике испособствующие пищеварению. Но что происходит, когда возникают сбои? Когда иммунная система перестает реагировать достаточно жестко навнешние антигены типа бактерий и вирусов, мы начинаем болеть. Но иногдаинфекция может быть столь сильной, что иммунная система, работая как обычно,не может с ней совладать. Когда, напротив, иммунная система реагирует слишком резко на внешниеантигены, то в результате возникает аллергия -- признак излишне жесткойреакции на вещество, не представляющее собой никакой опасности. Этонапоминает слишком чувствительного человека, принимающего близко к сердцулюбые безобидные замечания. Реакция иммунной системы оказывается болееопасной, чем действия внешних антигенов. Если иммунная система слишком вяло реагирует на внутренние антигены,может развиться раковое заболевание. Наши клетки делятся ежедневно миллионыраз, и очень вероятно, что аномальные и потенциально раковые клеткирождаются в организме постоянно. Если иммунная система ослаблена, онаперестает распознавать раковые клетки, и их количество может вырасти так,что их трудно будет контролировать. Иммунная система может также нападать на свой собственный организм поошибке. Это проявляется в виде ревматоидного артрита. В этом случае иммуннаясистема атакует здоровую ткань соединительных хрящей, что приводит кутомлению, мускульной неподвижности, опуханию суставов и болезненнымощущениям при движении.

ШЕСТОЕ ЧУВСТВО

У нас есть пять чувств, а некоторые утверждают, что интуиция являетсяшестым. Если это так, то иммунная система является частью нашего шестогочувства -- восприятия самого себя. У иммунной системы есть довольно много характерных черт органа чувств.Глаза воспринимают свет, уши реагируют на звук, а иммунная системавоспринимает то, что мы называем "я". Глаза чувствительны к свету. Сигнал ссетчатки глаза подается в мозг. Мозг декодирует информацию и проецируеткартинку во внешний мир. Мы видим. Иммунная система воспринимает "я",передает информацию по медиаторам в мозг. Результатом является здоровье.Наше восприятие себя необходимо для выживания. Мы можем осознанно закрытьглаза и блокировать восприятие света, но мы не можем произвольно выключитьсвою иммунную систему. Иммунная система является репрезентативной системой для представлениясамого себя. Сильная иммунная система может быть физиологическимэквивалентом обостренного чувства себя. Все, что обостряет ваше восприятие самого себя, скорее всего будетукреплять вашу иммунную систему. Все, что притупляет ваше восприятие самогосебя, может ослабить и иммунную систему. Цель НЛП -- развить утонченноевосприятие самого себя, научиться лучше осознавать себя, обращая внимание илюбопытство на собственный опыт, не прибегая к критике и окончательнымприговорам. Подстраиваясь к самому себе, вы становитесь менее разбросанным,более расслабленным и более склонным доверять своей интуиции, болееконгруэнтным и гармоничным. Осознание своих эмоциональных состояний исоздание ресурсных якорей начинает разрушать причинно-следственные связи. Ивы перестаете быть жертвой обстоятельств, становитесь более свободными всвоем выборе и начинаете лучше управлять своим текущим опытом. Вы начинаетевыбирать способ реагирования, а не реагировать, как шарик в коробке. Когда мы говорим о самовосприятии, мы не имеем в видупротивопоставление себя другим. Мы формируемся, строя отношения с другимилюдьми, а наши социальные взаимоотношения помогают нам самоопределиться.Следовательно, все, что укрепляет наши социальные связи, усиливает нашездоровье, и наоборот. Депрессия, тяжелая утрата, слабые социальные связи иодиночество -- все это притупляет наше самовосприятие и поэтому можетпривести к болезни. Когда люди теряют близких друзей или супругов, они частоговорят об этом так, как будто умерла их собственная часть. Они утратиличасть своего самовосприятия. Ирония заключается в том, что болезнь заставляет вас уделить некотороевремя самому себе, а не тому, чем вы хотели бы заняться. Поэтому болезньявляется не столько признаком слабости, сколько сигналом о дисбалансе. Мыникогда не бываем в идеальном состоянии, жизнь -- это равновесие между тем,кто мы есть, и тем, кем мы становимся. Если иммунная система является репрезентативной системой дляпредставления о самом себе, то вы можете усилить ее, став болеечувствительным к своему телу, используя при этом свои органы чувств.Ощущения нашего тела -- это музыка физического "я". При этом нет смысларазвивать всепоглощающую озабоченность своим собственным телом и становитьсяипохондриком. Можно просто внимательно относиться к своему организму иреагировать на его сигналы. Порой сигналы будут говорить: "Притормози, тыработаешь слишком много". Болезнь -- это последняя стадия, когда все слабыесигналы были проигнорированы. Организм говорит: Ну хорошо, посмотрим, как тыбудешь игнорировать ЭТО!". | Вы можете начать развивать это осознание прямо сейчас. Начнитеосознавать свое тело. Как вы сидите? Какие части тела чувствуют дискомфорт итребуют движения? Найдя свое основное состояние, вы уже стали лучше пониматьсвое тело Нелепость заключается в том, что мы можем тратить массу времени наразвитие отдельных органов чувств, пренебрегая при этом своим чувствомсамого себя, которое оказывает такое сильное влияние на наше здоровье. АЛЛЕРГИИ -- ФОБИИ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ Аллергия весьма похожа на фобию иммунной системы У человека с фобией напауков, например, будет бурная беспричинная реакция на появление паука илидаже на воспоминание о нем. Логичные рассуждения здесь не помогают. Онпонимает, что в пауке нет ничего опасного, и все же прикосновение к пауку --выше его сил. Аллергия возникает тогда, когда иммунная система начинаетреагировать таким же образом, скажем, на шерсть домашних животных, домашнююпыль или цветение трав. В этом нет никакой опасности, просто иммуннаясистема совершает ошибку. Типичные симптомы аллергии -- это слезящиеся глаза,чихание, насморк, одышка или сыпь. Подобно фобии, аллергия обычно начинаетсяв детстве с неудачного столкновения с аллергеном, а потом эта реакцияпреследует человека всю жизнь. Астма -- это один из наиболее опасных видов аллергий. При этом организмреагирует сужением бронхиол, что приводит к затруднению дыхания. Причинаможет быть самой незначительной, но реакция может оказаться очень серьезной,даже угрожающей жизни. Астма недостаточно хорошо изучена. Она вызываетсясамыми разными аллергенами, и эмоциональное состояние тоже играет здесь непоследнюю роль. Интенсивность и частота приступов может меняться, инекоторым людям иногда удается оставить их в детстве. Джорген и Хенн Лунд в течение года провели исследование в Дании,касающееся психологических аспектов астмы и влияния НЛП-терапии. Висследовании принимали участие две группы пациентов: 30 человек проходилитерапию с применением методов НЛП, а 16 находились под наблюдением. Обегруппы были обучены следить за работой своих легких и правильно применятьлекарства, им помогли найти ощущения для контроля своего состояния иосознать ограничивающие убеждения и их влияние на здоровье. В самом начале исследования не все пациенты были убеждены в ценноститерапии. Одни совсем отвергали эту идею, а других больше интересоваломедицинское вмешательство. Пациенты в обеих группах стали лучше понимать,как они воспринимают и реагируют на стресс, вызванный окружающими условиями.Они начали использовать симптомы в качестве сигналов о том, что их организмнаходится под воздействием стресса, и это усилило их чувство самоконтроля. Спустя год обе группы демонстрировали более стабильную работу легких,но в первой, прошедшей терапию, наблюдались значительные улучшения. Емкостьлегких у взрослых астматиков имеет тенденцию к уменьшению на 50 мл в год,именно так и было в контрольной группе. В первой же группе емкость легкихувеличилась на 200 мл, а частота обращений в больницу и серьезных приступовастмы также значительно уменьшилась. Аллергии часто включаются якорями. В одном эксперименте врач принял вбольницу группу детей, у которых развивались астматические приступы, когдаони вдыхали домашнюю пыль. Исследователи принесли пыль из дома каждогоребенка и развеяли ее в воздухе больничных палат. Девятнадцать из двадцатидетей не проявили никакой реакции. С другой стороны, физическое присутствие аллергена оказываетсянеобязательным -- можно получить аллергическую реакцию, просто думая о нем. Ив связи с этим возникает надежда: если мы можем воздействовать на иммуннуюсистему таким образом, чтобы аллергическая реакция появлялась без аллергена,тогда должна существовать возможность воздействовать на нее так, чтобывылечить аллергию.

НЛП И ЛЕЧЕНИЕАЛЛЕРГИИ

В НЛП существует процедура работы с аллергией. Она работает лучше в томслучае, если реакция возникает на конкретное, легко определяемое вещество.Этот метод был разработан Робертом Дилтсом, Тимом Халлбомом и Сьюзи Смиф. Прежде всего -- предупреждение. Аллергии могут быть весьма опасными,даже угрожающими здоровью. Эти методы должны не подменять медицинскоелечение, а работать вместе с ним. Если у вас есть сомнения, то лучше их неприменять. Метод лечения аллергии, разработанный НЛП, разрушает якоря, действующиена иммунную систему, прерывая связь между стимулом (аллергеном) и реакцией(аллергической реакцией). Мы будем описывать эту процедуру так, как будто выпомогаете другому человеку. Первый шаг заключается в том, чтобы установить раппорт. Вы можетепризнать опыт другого человека. Ведь вам вместе придется изменятьаллергическую реакцию. Теперь начните создавать якорь на состояние комфорта и защищенности.Попросите партнера вспомнить, приятную ситуацию, в которой он чувствовалсебя совершенно расслабленным. Помогите ему найти состояние, не связанное саллергической реакцией. Когда вы увидите по его лицу и дыханию, что онрасслабился, легко прикоснитесь своей рукой к его руке в определенной точке.Это будет тактильным якорем на это состояние. Скажите ему, что каждый раз,когда он будет чувствовать это прикосновение, оно будет напоминать емурасслабленное состояние и что он сможет погружаться в него в любой момент напротяжении всей процедуры. Отвлеките его внимание и прервите это состояние. Потом сноваприкоснитесь в том же самом месте на руке и убедитесь. что он опять вернулсяв то же приятное расслабленное состояние. Проверьте, еще и задав вопрос.Повторяйте этот процесс до тех пор, пока ваше прикосновение не начнетнадежно переводить его в это расслабленное состояние. Теперь вы закрепилирасслабленное состояние якорем -- прикосновением к руке -- и можете бытьуверены, что если во время процедуры ваш партнер почувствует дискомфорт, высможете вернуть его в приятное нейтральное состояние. Это "спасательныйкруг" на случаи непредвиденных обстоятельств. На следующем шаге попросите партнера лишь слегка вспомнитьаллергическую реакцию, чтобы вы смогли увидеть, как она выглядит. Спроситеего, на что это похоже, когда он вступает в контакт с аллергеном. Обратитевнимание на изменения его дыхания, цвета кожи и, в особенности, влажностиглаз. Это первые признаки аллергической реакции. В НЛП эта операцияназывается "калибровкой" реакции: вы проверяете аллергическое состояние,внимательно наблюдая за тем, как оно выглядит, чтобы позже легко его узнать. Если вы уже увидели реакцию, прервите это состояние. Расскажитеанекдот, отвлеките его внимание и заставьте подвигаться. Следующий шаг -- объяснить ошибку иммунной системы. Скажите своемупартнеру, что сам аллерген не представляет никакой опасности, что егоиммунная система наилучшим образом защищает его, но при этом реагирует нанеподходящий стимул. Она может продолжать так же защищать его, но нереагировать столь бурно именно на это вещество. Она научилась такой реакции,и теперь может научиться другой, более подходящей. Говорите об аллергене,как об "этом веществе", а не "аллергене". Назвав его по-новому, он начнетдумать о нем по-другому. Расскажите ему о медицинских исследованиях иммуннойсистемы, о том, как замечательно она работает и как может учиться новымреакциям. Если сможете, приведите пример человека, который расстался сосвоей аллергией. Следующий шаг может потребовать некоторого времени. Какова вторичнаявыгода этой аллергии? У аллергии тоже есть своя выгода. Она можетопределять, что человеку есть, с кем дружить и куда ездить в выходные. Онаможет помогать ему избегать определенных ситуаций. Быть может, еюпользуются, чтобы управлять другими людьми или привлекать к себе внимание.Бывает, что аллергия на сигаретный дым оказывается надежным способомзаставить кого-нибудь бросить курить, не прибегая к чрезмернойнастойчивости. Человек, страдающий от аллергии, организует свою жизнь,руководствуясь распорядком получаемого медицинского лечения. Когда аллергиябудет вылечена, ему придется вносить новый порядок в свою жизнь, приниматьрешения, изменить диету и обращать внимание на такие вещи, которые раньшеоставались незамеченными. До тех пор, пока эти вопросы не будут решены,аллергия, скорее всего, будет продолжать свои действия. Вы можете закончить, например, таким вопросом: "Если бы все эти вопросы(диета, ситуации и т. п.) разрешились удовлетворительно и ваша жизнь сталаболее наполненной, захотели бы вы расстаться с аллергией?". Внимательноприслушайтесь к любому сомнению, прозвучавшему в его интонации, ипродолжайте лишь в том случае, если ваш партнер ясно ответит: "Да". Далее, найдите какое-нибудь вещество, с помощью которого вы будетепереучивать иммунную систему. Попросите партнера подумать о веществе, оченьпохожем на аллерген, но не вызывающем аллергическую реакцию. Например, учеловека может быть аллергия на укусы пчел, но не муравьев, или на пыльцутрав, но не деревьев. Заставьте партнера полностью ассоциироваться с темвоспоминанием, когда он был в контакте с безобидным веществом. Следитевнимательно за его дыханием, глазами и цветом кожи, чтобы сразу заметитьлюбой признак аллергической реакции. Если такие признаки появились, выберитедругое вещество. Когда вы найдете хороший пример и партнер полностью ассоциируется с темвоспоминанием, когда он был в контакте с этим веществом, закрепите этосостояние якорем, прикасаясь к определенному месту на его руке, отличному от"спасательного круга". Это будет "ресурсный якорь". Теперь вы готовы начать учить его иммунную систему реагировать набывший аллерген так же, как она реагирует на безобидное вещество. Аллергенявляется якорем для аллергической реакции, а вы замените его новым якоремдля нейтральной реакции. Во время этой операции вы должны защитить своегопартнера от аллергической реакции, поэтому попросите его диссоциироваться,наблюдая за самим собой через стеклянный или пластиковый прозрачный экран.Попросите его сделать этот экран воздухонепроницаемым и достаточно толстымдля того, чтобы он не пропускал аллерген. Используйте при этом ресурсныйякорь, прикоснувшись к руке партнера, и попросите его увидеть самого себя подругую сторону экрана в такой ситуации, где ему может встретиться аллерген.Пусть он очень постепенно вводит аллерген в пространство по ту сторону отэкрана. Необходимо, чтобы он смотрел на самого себя, расположенного с другойстороны экрана и чувствующего себя совершенно спокойно в контакте с бывшималлергеном. Продолжайте держать ресурсный якорь. Наблюдайте за партнеромочень внимательно и остановитесь сразу же при первых признаках аллергическойреакции. Когда он сможет видеть себя, не проявляющего никаким аллергическихреакций в присутствии аллергена, вы будете близки к завершению. Попроситепартнера позволить экрану раствориться и исчезнуть. После этого пусть онперенесет изображение самого себя, спокойно относящегося к присутствиюаллергена, из-за экрана обратно в свое собственное тело и объединится с ним. И последнее -- проверка. Уберите ресурсный якорь и попросите партнерапредставить себе присутствие аллергена прямо сейчас; заметьте, появляются ликакие-нибудь признаки старой аллергической реакции. Обычно она пропадаетсовсем или уменьшается в значительной степени. После этого пусть он представит себе свой контакт с аллергеном вбудущем. Это последняя проверка, и в НЛП она называется "присоединение кбудущему". При этом человек мысленно проигрывает новую реакцию ввоображаемой будущей ситуации. Внимательно следите за любыми проявлениямистарой аллергической реакции. Лучше всего, если вы проверите аллергическую реакцию прямо на месте,если это возможно, уместно и ваш партнер дал согласие. Будьте особенноосторожны, если прежняя аллергическая реакция была сильной. Пустьбезопасность станет основным вашим критерием. Мы оба с успехом применяли эту технологию. Один наш коллега применил еена себе и вылечил самого себя от целого букета аллергий, которые раньшевыводили его из строя на несколько дней. Ниже мы приводим краткое описание этой технологии. 1. Установите якорь "спасательный круг". Это такое приятноевоспоминание, к которому человек может вернуться во время процедуры, есливозникнет какое-то беспокойство. Закрепите его прикосновением к руке.Прервите это состояние. 2. Проведите калибровку признаков аллергии. Попросите человека оченьненадолго представить себе присутствие аллергена. Проверьте наличиепризнаков аллергии (влажные глаза, изменение цвета кожи, изменение дыхания),чтобы вы оба смогли узнать их снова. Прервите это состояние. 3. Объясните ошибку иммунной системы. Объясните смысл этого процесса иего медицинское обоснование. 4. Проверьте самые разнообразные последствия. Как изменится его жизньбез аллергии? Какие полезные сопутствующие явления несет с собой аллергия?Найдите способ сохранить эти преимущества даже после излечения аллергии.Возможно, вам потребуются новые способы, которые позволят справляться сострессовыми ситуациями. 5. Найдите ресурс. Он должен как можно больше походить на аллерген, ноне вызывать аллергическую реакцию. Попросите человека ассоциированнопредставить себе контакт с этим безобидным веществом. При этом не должновозникать никаких проявлений аллергической реакции. Поставьте ресурсныйякорь на это состояние, прикоснувшись к руке, и держите этот якорь до техпор, пока не завершится весь процесс. 6. Помогите пациенту диссоциироваться. Один из лучших способов сделатьэто -- предложить ему увидеть самого себя по другую сторону прозрачногоэкрана. 7. Пусть он представит себе введение аллергена за экраном. Онпостепенно вводит аллерген в пространство за экраном и наблюдает себя,реагирующего нормально на аллерген. 5. Верните образ обратно в тело. Пусть пациент рассеет экран иобъединится со своим изображением. 9. Проверка и присоединение к будущему. Попросите пациента представитьсебе будущие ситуации, в которых он будет находиться в контакте саллергеном, и обратите внимание на любые проявления аллергической реакции.Если это возможно и уместно, проведите реальную проверку аллергии с темвеществом, которое прежде вызывало эту реакцию. Будьте осторожны! Это хороший пример подхода НЛП в работе со здоровьем. НЛП весьмапрактично. Очень важным является установление раппорта с тем человеком,которого вы лечите. Сначала вы определяете его настоящее состояние, затем формируетежелаемое. После этого тщательно проверяете последствия планируемогоизменения. Следующий этап -- найти ресурс, который поможет совершить переход изнастоящего состояния в желаемое. В конце вы делаете проверку и присоединение к будущему. Процедураоказывается успешной, если пациент получает желаемый результат. Фактически вы предоставляете возможность человеку оказывать влияние насвою иммунную систему посредством своих мыслей, а вы своими словамивоздействуете на его мысли. В словах скрывается огромная сила, они придаютформу нашему мышлению о своем здоровье. А каким образом это происходит -- предмет следующей главы.

ПИЩА ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЙ

"Важно знать, у какого пациента возникла болезнь, а не какая болезньвозникла у пациента". Сэр Вильям Ослер "По-видимому, Бог не поместил рецептор опиата в наш мозг для того,чтобы мы смогли в конце концов узнать ценность опиума". Кэндейс Перт "Некоторые пациенты, каким бы опасным ни было их состояние,выздоравливают просто от того, что получают удовлетворение от общения сдобродетельным доктором". Гиппократ "Взаимоотношения между доктором и пациентом напоминают тесные дружескиеотношения. Они предполагают не только знания со стороны терапевта, но исимпатию. Этот аспект медицинской практики относят к разряду искусства. Ивсе-таки, я полагаю, было бы более точным назвать его квинтэссенцией" . Бюллетень госпиталя Джона Хопкинса

ГЛАВА 7

МЕТАФОРЫ ЗДОРОВЬЯ

Чтобы передать смысл, мы пользуемся сравнениями, рассказываем истории иделимся опытом. Такие сравнения, аналогии и истории в НЛП называются"метафорами" (с греческого -- "перенос") и сами по себе тоже являютсяметафорами. Метафоры не могут быть истинными или ложными; это просто способмышления -- иногда полезный, а иногда ограничивающий. В метафоре содержится больше смысла, чем в простом описании. Можнодумать о метафоре, как о голограмме: когда вы выбираете фразу, котораяпередает метафору, большая часть подразумевается, она присутствует, но непроизносится вслух Это -- как подводная часть айсберга.

МЕДИЦИНА КАК ВОЙНА

Сейчас мы попадаем в переделку, в которой участвуют различные метафорыздоровья. Господствующая медицинская метафора -- это не баланс, а война.Здоровье описывается главным образом как успешная защита от постоянныхнападений извне. Мы используем военный словарь столь естественно, что дажене задумываемся об этом. На вас постоянно нападают "чужеродные захватчики":болезнетворные микроорганизмы пытаются "проникнуть" внутрь и вызватьзаболевание. Необходимо постоянно быть настороже. Тонизирующие средства ивитамины могут "укрепить защитные свойства организма". Выздоровлениеозначает "сражение" с болезнью, "борьбу" с недомоганием. У вас могут бытьвнезапные "приступы" или "схватки". Присмотритесь и прислушайтесь к рекламе огромного арсенала лекарств,находящегося на вооружении у современной медицины. Многие из них содержат всвоих названиях такие части, как "анти-", "контра-", "противо-". Некоторые"борются" с болью и пытаются "подавить" ее. А после окончания войны организмвосстанавливает "разрушенное" болезнью здоровье. А наша иммунная система? Это должна быть наша самая секретная службабезопасности для борьбы с организованной инфекцией. Она патрулирует тело,бдительно охраняя его от вторжения злоумышленников. Она нападает на них,убивает и затем выбрасывает останки. Здоровье -- это постоянная готовность котражению нападения бессовестных микроорганизмов, это организм в состоянииосады. Борьба с инфарктом и война с раковыми заболеваниями ведутся спривлечением огромных оборонных резервов с целью создания все более и болеесложного аппарата и лекарств для нанесения поражения врагу, несмотря на теисследования, которые показывают, что мы сами в состоянии создать этиусловия у себя. Мы уже проникли в лагерь врагов. Битва не может быть выиграна, если вы воюете за обе стороныодновременно.

ГОСПОДСТВУЮЩАЯ МЕДИЦИНСКАЯ МЕТАФОРА:


Эта страница нарушает авторские права

allrefrs.ru - 2017 год. Все права принадлежат их авторам!